Коктейльная диета APK

Коктейльная посленовогодняя диета. Действительно идеальное меню.

Диетологи рекомендуют 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день – пить исключительно соки вместо еды каждые 2 часа. И чем разнообразнее будет ассортимент фруктово-овощных напитков на вашем столе, тем лучше.

Можно пойти дальше и с периодичностью раз в год устраивать себе настоящую соковую диету. Сидеть на такой диете нужно не менее 2-5 дней.

Продукты, из которых готовятся коктейли - бесспорные фавориты, собранные из разных систем питания, - при любом сочетании помогут не только сбросить лишний вес, но и омолодят организм.
Кроме того, предлагаемая диета хороша тем, что подойдет и мужчинам, и женщинам.

Будьте внимательны

При некоторых заболеваниях свежевыжатые соки противопоказаны. Так, при язвенной болезни, обострении гастрита и панкреатита не стоит пить кислые соки: лимонный, апельсиновый, яблочный, смородиновый, клюквенный. В них много органических соединений, которые повышают кислотность желудочного сока, могут вызвать изжогу и приступ болей.