150 Situps Workout Challenge APK

- App helps you to increase amount of sit-ups with planned workout.
- Shows statistics and history of day wise sit-up workouts done.
- You can reset or clear your sit-up workout plans.
- Daily reminder to do sit-ups workout.

Приседания - это тренировка на выносливость живота для укрепления и тонуса мышц живота. Приседания на самом деле работают на брюшной полости, а также на другие группы мышц, включая грудь, сгибатели бедра, поясницу и шею.

Тренировка на 150 ситуаций помогает вам в короткие сроки увеличить количество приседаний до 150 с помощью сгенерированного системой плана тренировок на 3 дня на основе результатов вашего теста.

Делайте приседания в течение 3 дней согласно плану тренировок и отдыхайте на 4 день. Делайте тестовые приседания столько, сколько вы можете сделать за раз, и установите свой результат теста. Система разработает план тренировок на ближайшие 3 дня на основе результатов вашего теста, если ваш результат меньше 150.

Приложение также отображает статистику и историю проведенных дневных тренировок. Вы также можете сбросить или очистить ваши планы сидячей тренировки. Вы можете установить время ежедневного напоминания для тренировки приседаний. (Качать пресс)