Lose Weight In 30 Days - Fitness Home Workout APK

- Layout Fully changed
- Improved graphics
- Improve quality
- Previous all bugs fixed

Не желай хорошего тела. Иди и работай за это дома.

Обычная домашняя тренировка может быть очень простым и удобным способом тренировки без необходимости ходить в спортзал. Нет оборудования или тренер не требуется. Вы можете похудеть за 30 дней, не посещая тренажерный зал.

Это фитнес-приложение для домашних тренировок создано и предназначено для всех, в любое время и в любом месте, простого и эффективного приложения для тренировки дома.
Преимущества домашней тренировки
Экономит время: нет необходимости путешествовать или ждать тренажерного оборудования.
Низкая стоимость: нет необходимости ходить в спортзал и оплачивать большие сборы.


Вам не нужно вкладывать большие средства в оборудование, но если вы хотите приобрести несколько предметов, вот некоторые из них, которые могут оказаться полезными:
упражнение

- коврик
- ленты сопротивления или трубки
- гантели
- чайник
- Стабильность мяча

Вместо гантелей или чайника-колокола вместо гирь можно использовать бутылки с водой, мешки с песком или консервы.

Перед тем, как начать домашнюю тренировку, делайте разминку и растяжку не менее 5-10 минут. Это может включать в себя упражнения с быстрой ходьбой, бег на месте или движения, которые воздействуют на ваши ноги, руки и другие основные группы мышц.

Функции:
- Разминка и растяжка рутины
- Поддерживать и записывать ваши тренировки ежедневные упражнения автоматически
- Настройте напоминания о тренировках
- подробные видео-гиды
- Увеличивает интенсивность упражнений шаг за шагом

- Шесть уровней сложности тренировки
- 30 дней упражнений для всего тела
- 30 дней упражнения для пресса
- 30 дней упражнений
- 30 дней упражнения для рук
- 30 дней упражнения для ног
- Поделитесь своими результатами с друзьями через социальные сети


Эта программа тренировок на дому для похудения предлагает вам множество упражнений, иллюстрируемых инструкциями и видео:

- Упражнение отжимания,
- Упражнение отжимания наклона
- Прыжки Джек Упражнение
- Приседания
- Сядьте Упражнения
- Упражнение для сидения на стене
- Упражнения с досками
- упражнение хрустит
- Велотренажеры
- выпады
- Упражнения на трицепс
- Упражнение Burpees
- нога поднимает упражнение
- Упражнения на растяжку кобр

Лучшее фитнес-приложение
Это фитнес-приложение для тренировок дает вам фитнес-тренер в вашем кармане, включая все виды спорта и тренировки в тренажерном зале. С помощью этого приложения для фитнес-тренировки на дому и с правильным планом диеты вы легко сможете уменьшить или сбросить вес за 30 дней. Это домашняя тренировка для мужчин и женщин тоже. Загрузите это бесплатное приложение и получите лучшие упражнения по сжиганию жира и похудейте за 30 дней с оплатой любых сборов в тренажерный зал.