Sidekick Health APK

Ironing out a few kinks.

В Sidekick мы создаем бесплатные программы для людей, живущих с определенными хроническими заболеваниями. Мы разрабатываем наши программы, чтобы предоставить вам поддержку, необходимую для того, чтобы взять под контроль свое здоровье. Вы узнаете, как связаны ваш образ жизни и здоровье. Затем Sidekick поможет вам скорректировать свои привычки, чтобы улучшить самочувствие.

ЧТО ПРЕДЛАГАЕТ SIDEKICK? 🤔

КОУЧИНГ 💬
В некоторых программах вы можете пообщаться со специализированным тренером по здоровью. Ваш тренер поможет вам лучше контролировать свое здоровье. Они помогают вам ставить цели и сохранять мотивацию для их достижения.

ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ 🧘🏿‍♂️
Программы Sidekick научат вас всему, что касается связи разума и тела. Получите советы и информацию о том, как добавить осознанные привычки в свою повседневную жизнь. Это может поставить вас на путь снижения стресса и симптомов тревоги и депрессии.

НЕБОЛЬШИЕ УЛУЧШЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 💪
Каждый день вы увидите новые задачи на главном экране Sidekick. Они созданы для того, чтобы рассказать вам о вашем здоровье и помочь вам поставить цели по улучшению вашего благополучия. Конечно, не существует универсального подхода к здоровью! Вот почему вы можете выбирать, в какие темы углубляться. Sidekick предлагает ежедневные уроки и задания об усталости, психическом здоровье, сне, питании и физической активности.

ГИГИЕНА СНА 😴
Сон — важная часть хорошего здоровья, поэтому программы Sidekick были разработаны, чтобы помочь вам получить качественный сон, который вам нужен и которого вы заслуживаете. Все программы Sidekick содержат образовательный контент о привычках сна и советы, которые помогут вам выстроить более здоровый режим сна.

НАПОМИНАНИЯ О ЛЕКАРСТВАХ 💊
Один из лучших способов почувствовать себя лучше — продолжать лечение. В нашем разделе «Лекарства» вы можете перечислить любые лекарства или добавки и сообщить нам, когда вы хотите, чтобы вам напоминали о их приеме. Пропустили напоминание? Не беспокойтесь, вы сможете войти в систему позже.

КАКОЙ ПОРУЧНИК ПОДХОДИТ ВАМ?

👉 АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ (ЭКЗЕМА)
Мы знаем, что цикл зуда и царапин действительно может повлиять на вашу повседневную жизнь! Вот почему программа Sidekick по борьбе с экземой помогает вам выявить триггеры и работать с ними. Программа также предлагает инструкции о том, как избавиться от привычки чесаться. Вы также узнаете, как релаксация, самосострадание, питание и многое другое могут помочь улучшить качество вашей жизни.

👉 ВЗК – Язвенный колит
Программа Sidekick «Колит» начинается с изучения того, что происходит в вашем кишечнике. Программа предлагает сострадательные советы, инструменты и руководства, которые помогут вам справиться с симптомами. К ним относятся расслабление, осознанность, физическая активность и многое другое. Попутно вы научитесь выявлять триггеры и обострения и бороться с ними.

👉ВЗК - БОЛЕЗНЬ КРОНА
Болезнь Крона — сложное заболевание, поэтому Сайдкик находит время, чтобы все подробно объяснить. Используйте приложение, чтобы отслеживать свои симптомы и определять возможные триггеры. Кроме того, вы узнаете о самосострадании, физической активности, питании и многом другом, что поможет справиться с болью и улучшить свое самочувствие.

👉 РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Постановка диагноза рака молочной железы может быть трудной во многих отношениях. Программа Sidekick по борьбе с раком груди призвана облегчить вашу повседневную жизнь. Программа охватывает типичные симптомы и способы борьбы с ними. Вы узнаете, как максимально сохранить качество жизни.

👉РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ
Программа «Ревматоидный артрит» рассматривает вас как целостную личность – вы не просто ваши суставы! Мы научим вас справляться с болью и получать удовольствие от физической активности. Вы также получите руководства по питанию, осознанности, сну и многому другому.

👉 ПСОРИАТИЧЕСКИЙ АРТРИТ
Цель программы «Псориатический артрит» — помочь вам поработать с суставами. Вы узнаете, как повысить качество своей жизни с помощью управления стрессом, сострадания к себе, физической активности и многого другого. В совокупности эта информация должна помочь уменьшить симптомы тревоги, депрессии и боли.

О ПРОГРАММАХ SIDEKICK

Правильная поддержка значит все. Именно это заставляет нас в Sidekick создавать наши программы.

Наши решения для здравоохранения призваны помочь вам не просто выжить, но и процветать. 💖

Загрузите бесплатное приложение сегодня и узнайте, что ваш Sidekick может сделать для вас.