Sleep Now Free Hypnosis and Meditations APK

version 1

Гипноз - это метод, наиболее часто используемый в психотерапии с целью лечения различных расстройств и привычек. Курильщики, например, могут обратиться к гипнозу, чтобы помочь себе нарушить привычку курить.

Гипноз для сна иногда считается описать самогипноз, где вы научитесь загипнотизировать себя, чтобы спать. Фактически, гипноз сна включает в себя подведение гипнотизера в состояние расслабления посредством так называемой «гипнотической индукции». В таком состоянии люди, как говорят, восприимчивы к предложениям гипнотизера - в данном случае относятся к поведению и мыслям вокруг сна.

Большая часть обсуждения любых предполагаемых достоинств гипноза сна фокусируется на том, действительно ли она способна реагировать на психологические (влияющие мысли) и поведенческие (изменяющиеся привычки) факторы, связанные с поддержанием проблем сна