Упражнения для ног APK
Информация
Версия 1.8.0 (#69)
Обновлено 07 March 2024 г.
Размер APK 38.9 MB
Требуемая версия Android Android 8.0+ (Oreo)
Продавец Fitify Apps
Категории Бесплатные Здоровье и фитнес Приложения
Приложения id com.fitifyapps.bwlegs
Записка автора Спортивное видео-приложение поможет вам в тренировках на мышцы ног и ягодиц.
Снимки экрана
Нажмите на изображение, чтобы увидеть полный размер
Таблица содержимого
Описание
Уделите своим мышцам несколько минут чтобы получить крепкие и красивые ноги.
Упражнения для ног и ягодиц включает в себя 6 уникальных программ:
• Классическая тренировка ног.
• Мощные взрывные прыжки. Плиометрические тренировки.
• Бразильская ягодица. Поднимай и тренируй свои ягодицы для отличного результата.
• Растяжка и разминка. Подготовьте свои мышцы к тренировке, чтобы не получить травм.
• Только приседания. Тренировки с различными вариантами приседаний.
• Ноги и кардионагрузка. Кардио-тренировка с уклоном на упражнения для ног.
Особенности
• более 80 упражнений
• 6 уникальных программ тренировки
• не требуется спорт-инвентарь
• голосовое сопровождение
• HD-ролики с примерами упражнений
• подходит для всех возрастов
• работает в автономном режиме
Индивидуальные тренировки
Выбирайте упражнения, задавайте длительность и время отдыха, создавая собственные варианты тренировок с помощью нашей библиотеки.
Адаптивная сложность
Мы корректируем интенсивность тренировок на основе ваших отзывов.
Приложения Fitify
Станьте сильнее, стройнее и здоровее с Fitify, вашим личным тренером.
Также попробуйте другие приложения Fitify для работы с различными фитнес-инструментами (такими как гири, мяч босу, подвесные петли или фитбол).
Оценки и отзывы
Рейтинг: 4.6 из 5 · 11K+ голоса
(*) требуется
5 ★ Много приложений я пробовала. Супер,просто супер!! Начала тренировки с 10 минут,пот лил ручьем. Очень надеюсь что у меня получится привести фигуру в порядок!! Спасибо за приложение!!
5 ★ Лучшее приложение по тренировкам из тех что я тестила! Наскачивала много, потренировалась по ним, потом удалила и оставила только это приложение и такое же, но на корпус, пресс и спину.
2 ★ Очень неудобное приложение нечайно перелистнул задание и теперь ждать 5 минут чтобы снова до него дойти.2 потомучто сделайте удобное приложение
5 ★ писал под прошлым приложением от этого же разработчика хороший отзыв, копировать сам у себя не буду, если в других вариантах и есть некоторые завышенные элементы управления, то в этом варианте приложения (для ног), мне как новичку было как раз в самый раз, есть настраиваемый тайминг, динамика упражнений, и нету вычурных заморочек, чтобы приступить к физ. нагрузке. Не скажу, что самое лучшее, но одно из лучших приложений, которое я встречал на эту тематику!!
5 ★ Здравствуйте.Приложения классное.Я считал что я выносливый и ноги у меня не самые слабые.По этому я включил 10 минут.Но скачав это приложение я понял что я не фига не выносливы.Это приложение заставит вас плакать кровью и мочиться потом.Покажет что вы ничтожество и ваши ноги макароны а не одна из сильнейших частей тела.5 звёзды однозначного.Советую.
5 ★ Хорошее приложение. Не надо самому ломать голову какие упражнения ты будешь сегодня делать и потом сбиваться в процессе тренировки. Все достаточно грамотно продумано. Тренировка заставляет почувствовать все мышцы и хорошенько пропотеть. 👍
5 ★ Очень нравиться подборка упражнений: 1. Подбираются по степени нагрузки. 2. Чередуются через 30 с. 3. Можно задать продолжительность тренировки.
4 ★ Вообще комплекс упражнений хороший, но на первых 5 минутах ноги капец как забиваются! Больше 5 минут даже не пробывал, но вообще норм.
5 ★ В приложении имеется большое количество упражнений. Серия данных приложений рассчитанная на разные группы мышц, мне понравилась
5 ★ Я только начала заниматься по Вашей программе, но уже Очень нравится!!! Посмотрим как завтра буду себя чувствовать))) сегодня попробовала почти все Ваши приложения! Класс! Спасибо большое за Ваш труд!!!
5 ★ Требуется хорошая офп. Попробовал прыжковую на 5 минут - офигел, восстанавливался минут 40 )) Ставлю 5! Постараюсь привыкнуть. Все наглядно, рекламы мало
5 ★ Скажите пожалуйста. Если я выбираю время тренировки не 60 минут а 30. Я не делаю какие либо упражнения, или время упражнений сокращено?
4 ★ все работает хорошо ,нужно увеличить время на одно упражнеение ,мин это мало ,а так все просто и понятно .
5 ★ Очень удобно заниматься в домашних условиях, много разнообразных упражнений, занимаюсь с удовольствием, спасибо большое.
4 ★ Не пожалеете,подробное объяснение того,что ты должен делать,тайминги и хороший результат.👍
Предыдущие версии
Похоже на: Упражнения для ног
Другие приложения этого разработчика
Лучшие загруженные приложения
