7 Мин. Тренировки: 7 дней Упражнение APK

7-минутное приложение для тренировок помогает вам ежедневно тренироваться. Приложение тренировки содержит наиболее распространенные упражнения, которые каждый может сделать. Выполнение домашней тренировки заставит вас чувствовать себя сильнее, здоровее, улучшать энергию и контролировать вес.
План тренировки содержит тренировку рук, тренировку брюшной полости, тренировку плеч, тренировку трицепса и тренировки ног, чтобы помочь вам потерять лишний вес и сформировать свое тело. 30-дневная тренировка у себя дома и получение потрясающих результатов.
Основные задачи обучения:
 Подвижные валеты
 Push Ups
 Стенд сидеть
 Sit up Large
 Абдоминальный хруст
 Приседания
 Одна стойка для рук
 Plank
 Running
 Lung
 Push Up & Rotation
 Боковая доска
Тренировки:
 Легко
 Средний
 Жесткий
Особенности:
 Домашние тренировки для женщин и мужчин.
 Бесплатное приложение для тренировки.
 Получите форму.
 Легко понятные подробные описания.
 Множество упражнений со многими различными вариантами
 Ноги для мужчин и женщин.
 30-дневная тренировка.
 Хорошая тренировка на дому.
 тренировка рук.
 Наплечная тренировка.
 тренировка груди.
 тренировка Triceps.
 брюшной тренировки
 Ab тренировки у себя дома.
 Таймер тренировки.
 Бесплатное приложение для тренировок Calisthenics.
 Фотографии занятий фитнесом.
 Упражнения у себя дома.
 Рост мышц.
 Бесплатное и простое приложение для тренировки.
 Получить в форме быстро.
 7-минутный таймер.
 Идеальный абс.
 Бесплатное домашнее приложение.

Ежедневная программа тренировки содержит отжимания, прыгающие домкраты, выпад, основные хрустит, разрыхление ног, приседание, доску, бег, стойку на руку, отжимание и поворот и доску с подъемом ног. 30-дневная тренировка
Если вы не тренируете 7-минутное приложение для тренировки, это идеальное приложение для вас. Расход всего 7 минут в день может усиливать и тонизировать ваше тело. В приложении есть тренировки для вашего сундука, ног, рук и плеч, а также тренировки всего тела.