Guided Audio Meditations for Peace APK

This is the newest release of Guided Audio Meditations for Peace.

Медитация - это практика, при которой человек использует технику - такую ​​как внимательность или сосредоточение своего ума на конкретном объекте, мысли или деятельности - для тренировки внимания и осознания, а также для достижения психически ясного и эмоционально спокойного и стабильного состояния.

Это руководство предлагает четкие практические инструкции о том, как эффективно медитировать. Вы узнаете о различных видах медитации и о том, как выбрать тип медитации, который лучше всего подходит для вас. Из медитации сна, медитативной музыки, медитации под руководством, медитации осознанности и изучения техники трансцендентальной медитации для внутреннего покоя и благополучия.

Наш опытный преподаватель поможет вам пройти через каждый шаг и даст вам ощущение комфорта во время процесса, даже если это ваш первый раз.

Ниже приведены некоторые примеры предлагаемых медитаций. Мы предлагаем диапазон длин от 5 минут до 35 минут в зависимости от вашего графика и доступного времени.

1. Целительная медитация, помогающая успокоить нервную систему (15:38 минут)
2. 10-минутная утренняя медитация за благодарность (11:00 минут)
2. Полное расслабление ума, тела и души (30:57 минут)
3. Управляемая медитация за соблюдение границ (5:28 минут)
4. Управляемая медитация для отпущения (11:11 минут)
5. Мотивация и управляемая визуализация с утверждениями (16:46 мин)
... и многие другие медитации для снятия стресса и расслабления.

Выше представлен небольшой выбор доступных бесплатных медитаций с гидом, которые мы можем предложить.

Кроме того, в бесплатную электронную книгу включены медитации для мира с гидом.
* Понимание медитации
* Обучение Медитации
* Помехи и их решения
* Воздействие медитации
* Трансцендентальная медитация
* Ходячая Медитация
* Медитация осознанности
* и многое, многое другое ...

Известно, что практика управляемых медитаций способствует достижению нескольких положительных преимуществ для здоровья, таких как: улучшение эмоционального и психического здоровья, снижение тревоги и стресса, повышение концентрации внимания и концентрации внимания и улучшение сердечно-сосудистых заболеваний. Загрузите нашу бесплатную аудиозапись «Медитация для мира» и начните свое медитационное путешествие уже сегодня.

Если вы чувствуете стресс, то это руководство для вас. Загрузите Guided Audio Meditation for Peace сегодня и начните свое путешествие к более здоровому телу и состоянию души.