RezlTeam - Resilience for All! APK

Join our exciting Rezl.Life community. Learn from others how to maximise the benefits RezlTeam provides & share experiences with friends & family. Use the expanded Toolbox audios whenever you like. Appreciate all you have learnt with the Check-in sessions

RezlTeam uses scientifically proven Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) to build up your resilience & deal with challenges & pressure; help avoid low mood & anxiety, increase your focus, performance, leadership skills and improve sleep

Чтобы быть здоровыми, мы делаем упражнения, мы едим правильно, мы стараемся достичь хорошего баланса между работой и личной жизнью. Итак, почему бы не гарантировать, что наше «эмоциональное благополучие» заряжено и готово решать проблемы, которые могут нас ждать?

RezlTeam создает «устойчивость». Наша «устойчивость» - это то, что помогает нам реагировать на «вызовы и неудачи», чтобы мы могли сосредоточиться на том, чего мы хотим достичь на работе и в личной жизни.

Исследования показывают, что, научившись быть внимательными, мы можем повысить свою устойчивость таким образом, чтобы это продолжалось. Наука показывает, что это будет работать для вас ...

RezlTeam познакомит вас с тем, что называется «Когнитивная терапия на основе осознанности» - или MBCT - которая была разработана в университетах Массачусетса и Оксфорда.

Научные исследования показывают, что MBCT значительно уменьшает беспокойство и плохое настроение; это увеличивает удовлетворенность работой и удовлетворенность жизнью; это улучшает концентрацию, и это увеличивает производительность и уменьшает количество ошибок.

MBCT делает людей более открытыми к взглядам других, и исследования показали, что команды с внимательными членами команды более эффективны и с большей вероятностью сотрудничают для достижения целей команды.

Элитные исполнители, на работе или в спорте, неустанно ищут пути улучшения. Итак, если вы хотите повысить свой уровень производительности, опыт показывает, что RezlTeam улучшит ваше внимание, вашу вовлеченность и ваш «поток» ... так, что вы будете видеть вещи живо ... и шаги к успеху станут ясными ... так что вы двигаетесь до следующего уровня.

И для лидеров и начинающих лидеров .... RezlTeam будет развивать ваши навыки управления в «сложной и разрушительной деловой среде». Через RezlTeam вы достигнете объективности, сосредоточенности и «эмоциональной стабильности», которые вам потребуются в таких ситуациях.

Устойчивость важна для всех - спецназ США даже использует ее для улучшения своих показателей в стрессовых ситуациях, а лидеры бизнеса используют осознанность для улучшения своих решений и выбора в бизнесе.