7 Minutes Workout Program APK

- Minor bug fixes.
- Version 1.3.1
- Android 8.0

7 минут тренировки Программы является другое приложение, которое является частью нашей повседневной фитнес упражнения приложений, специально для людей, которые готовы взять на себя контроль над своим телом, благодаря своим личным фитнес-курсов.

Применение тренировки Программы 7 минут на основе HICT (High Intensity Circuit Training), наиболее безопасный и эффективный способ улучшения вашего тела и сердечно-сосудистой системы.

Это занимает всего 7 минут, с 15 упражнениями 30 секунд и перерывами в 10 секунд между каждым. Вам не нужно какое-либо оборудование, сделайте контур 2-3 раза в зависимости от времени у вас есть.

В 7 минутах тренировки Программа упражнения быстро и эффективно подходит для мужчин и женщин в любое время. Разработанный профессиональным фитнес-тренеры.

Простой интерфейс обучения сопровождается профессиональным таймером, анимированные фотографии и видео, чтобы позволить вам легко следить и понимать каждое упражнение.

7 минут тренировка Программа App является наиболее эффективным фитнесом персональным тренером, с учетом вашего графика, ваш уровень пригодности и вашими целями, хотите ли вы, чтобы похудеть, набрать мышечную массу, увеличить ваш сердечно-сосудистую систему, или просто быть в лучшей форме.
Теперь получить идеальное тело уже не мечта, все, что нужно не является мотивация и 7 минут тренировки Программы App.



- ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ 7 минут тренировки программ App -

► Простой и удобный интерфейс;
► Подробные инструкции упражнений;
► Соответствующие тренировки для начинающих и спортсменов;
► Организация серии тренировки с профессиональным таймером;
► Возможность сделать перерыв, перейти к следующему или предыдущему упражнения;
► Предупреждение для ежедневных тренировок;



- Список 7 минут Workout программы App упражнения -

- Jumping Jack (Телята, Похитители, Плечи ...)
- Высокие Колена (четырехглавый, Телята, ягодичные ...)
- Горные Альпинисты (Abs, четырехглавой, бицепс бедра, ягодичные ...)
- Приседания (четырехглавой, Hamstrings, похитители, ягодичные)
- Выпады (четырехглавой, похитители, ягодичные)
- Повышенная Bird Dog (ягодичный, Плечи, Abs ...)
- Push Up (Грудные, Трицепс, Abs ...)
- отжимания и вращения (грудные, трицепсы, Abs, плеите ...)
- Crunch (Abs, Похитители ...)
- Планка (Abs, трицепсы ...)
- ...


Наши личные учебные курсы просто лучшие, вы будете поражены результатами.
Пришло время, чтобы начать новую жизнь, Пойдемте!