Бег. Начни бегать APK
Информация
Версия 5.05 (#50500)
Обновлено 27 February 2025 г.
Размер APK 9.1 MB
Требуемая версия Android Android 6.0+ (Marshmallow)
Продавец AxiomRun
Категории Бесплатные Здоровье и фитнес Приложения
Приложения id com.axiommobile.running
Записка автора Интервальный бег - лучшее средство для похудения
Снимки экрана
Нажмите на изображение, чтобы увидеть полный размер
Таблица содержимого
Последние обновления
Что нового на Бег. Начни бегать 5.05
Описание
Не думай о дистанции, темпе, скорости. Все это потом.
Слушай инструкции и беги так, как тебе комфортно.
Не фокусируйся на технике бега. Самое важное сейчас выйти из дома и начать бегать.
Наша цель - увеличить продолжительность бега. Остальное сейчас не важно.
Что есть в программе:
+ персональный тренер по бегу
+ готовый план тренировки для начинающих
+ возможность создавать собственные планы тренировки
+ подробная статистика каждой тренировки
+ отслеживание пройденного расстояния
+ GPS-маршрут каждой тренировки
+ встроенный шагомер
+ счетчик калорий
План тренировки разбит на 4 уровня:
🏃 Уровень 1. Цель: 20 минут бега.
🏃 Уровень 2. Цель: 30 минут бега.
🏃 Уровень 3. Цель: 40 минут бега.
🏃 Уровень 4. Цель: 60 минут бега.
Продолжительность каждого уровня - 4 недели, по 3 занятия в неделю.
5 причин начать бегать:
- снижение веса
- поддержание спортивной формы
- повышение выносливости
- укрепление мышц
- ускорение обменных процессов
Давай бегать вместе!
Присоединяйся к нам ВКонтакте.
→ http://vk.com/axiomrun
Оценки и отзывы
Рейтинг: 4.6 из 5 · 29K+ голоса
(*) требуется
5 ★ Классное приложение, раньше когда то начинала бегать но забросила, и в этот раз решила повторно, я бегаю во дворе и заметила что из-за этого приложения не считает километры, приходится подключать фитнес браслет, и ещё голубая тема мотивирует сильнее чем зелёная))))
3 ★ Работало нормально,оплатил,думал ну наконец-то нашёл работающее приложение,но через пару недель начала вылетать геолокация...бежишь время идёт,озвучка по времени тоже идёт,а по окончании пробежки смотришь,а ты пробежал 200 метров. Бесит просто.
5 ★ Очень нравится приложение! С самого детства выносливость была ниже нуля и думал что навряд ли когда нибудь это изменится. И вот начал заниматься по приложению и спустя несколько месяцев бегаю по 4-5 км за тренировку. Большое спасибо создателям!
5 ★ Отличное приложение! Очень нравится простой интерфейс, не перегруженный лишним элементами, поэтому очень быстро происходит навигация по приложению. Весь функционал, необходимый мне для бега есть - составление плана тренировки, голосовые уведомления когда ходьба и когда бег, история тренировок и маршрут на карте - все есть и все работает. При этом приложение покупается один раз и навсегда. Также круто, что есть интеграция с гугл фит.
4 ★ Очень клёвое! Загрузила свои интервальные тренировки и пользуюсь только этим приложением больше года! Не жалко потраченных денег на него! Геолокация только не работает, бегаю на стадионе, а по окончанию вечно показывает зигзаги и неверные км, поэтому всё же минус одна звезда)
5 ★ Очень удобное приложение, спасибо за него разработчикам. Второй раз уже начинаю бегать с помощью него, и что не может не радовать, что с переходом на новый телефон запомнился прогресс. Так как я не спортсменка, то бег с перерывом на ходьбу мне идеально подходят; при этом не надо ни за чем следить, приложение само скажет, когда нужно бежать, а когда ходить. Приложение слегка заглушает музыку, в момент смены ходьбы на бег (и наоборот).
5 ★ Аааа, спасибо! Раньше не могла пробежать и минуты, сейчас уже на втором этапе и скоропостижно подбираюсь к десяти. Приложение очень удобное, радует что работает оно на фоне и подает голос только на финише или середине пути. Можно спокойно слушать музыку и видосы из Ютуба, главное подключить в настройках работу в фоновом режиме. Исправно фиксируются маршрут, расстояние и общее время пробежки. Бег это просто нечто, какой-то накротик, свобода, скорость. Обожаю, спасибо что помогли его полюбить!
4 ★ В общем приложение хорошее, но хотелось бы добавить измерение пульса. Ещё заметила, что часто происходит отключение программы во время тренировки. Бежишь, бежишь и вдруг замечаешь, что программа молчит. Включаешь телефон, а программа выключилась и все данные о пробежке пропали. Очень грустно становится и начинаешь искать другие аналогичные программы. Телефон HUAWEI Y5 2018 После ваших рекомендаций я внёс изменения в настройки телефона. Пока что сбоев не наблюдалось. Повышаю оценку до 4.
4 ★ Отличная программа. Позволяет постепенно втягиваться в беговые тренировки и не форсировать рост нагрузок, посредством чередования бега и ходьбы. Со второй ступени предлагается купить полную версию, но можно бегать без неё. Программа даёт отличный тайминг. Остальные параметры фиксирую приложением идущим в паре с фитнес браслетом.
4 ★ прога хорошая, исправили кривую озвучку("осталось семь минута"), но иногда некорректно считает дистанцию - может потерять километр...кстати неплохо было бы реализовать возможность выбора программы, в которой задаёшь дистанцию и прога сообщает через промежутки времени сколько осталось метров, а в конце видно время прохождения...
5 ★ Простое, но очень хорошее приложение! РазбЕгалась после ковида. Не мешает музыке , есть вариант голосового сопровождения, обозначение середины пути. Включаешь музыку, приложение и бежишь, не отвлекаясь на телефон. То, что нужно для начинающих. Потом тебе красивую картинку показывает с твоим маршрутом. Круто для скринов.
5 ★ 1. Очень полезное приложение для прогрессирования в беге при начальном и среднем уровне 2. Из моих нескольких приложений для бега у этого сама точное фиксироние дистанции и трека 3. Есть один вопрос, при свобоной тренировке можно как-то убрать голосовое сообщение через каждую минуту, а сделать например на каждый км?
4 ★ Сами тренировки нравятся, удобно начинать бегать. Голосовые уведомления помогают не отвлекаться во время бега. Увеличение нагрузки происходит постепенно и безболезненно. Жаль, что пройденное расстояние отображается некорректно, соответственно, и потраченные калории высчитываются с ошибками. После более 30 минутной тренировки приложение может показать, что пройдено только 60 шагов🤔.
5 ★ Это приложение просто супер! Прошла первую ступень. С нуля до 20 минут бега - это для меня большой прогресс)) Очень грамотно построены тренировки, позволяют постепенно поднять нагрузку и не выплюнуть легкие. Хотя по началу было сложно) Классная фича - звуковые уведомления и комментарии по ходу тренировки. Не приходится отвлекаться и доставать телефон. Очень хотелось бы, чтоб интегрировалось со смарт-часами. Не хватает данных о пульсе.
5 ★ Есть голосовые сообщения, подсказывающие о смене ритма и окончании тренировки. Сами забеги удобно поделены на уровни - от простого к сложному. В конце забега даются все необходимые замеры: от общего числа км до средней скорости (отдельно при беге и при ходьбе), так же весь путь указывается на карте. Нет разве что только пульса. Тренировки представляют собой смены ходьбы и бега разного уровня сложности. Так же есть тренировки на выносливость со сменой обычного бега и ускорения. Оч советую 👍
Предыдущие версии
Бег. Начни бегать 5.05 APK для Windows (#50500, 9.1 MB)
Похоже на: Бег. Начни бегать
Шагомер Pacer и Счетчик Шагов APK
Полиглот 16. Английский язык APK
Другие приложения этого разработчика
Табата ®. Интервальный таймер APK
Полиглот. Английские слова APK
Аудирование. Английский язык APK
Лучшие загруженные приложения
فیلتر شکن جدید و قوی،فیلتر شکن قوی و پرسرعت رایگان APK