Atom EI: Practicing Happiness APK

Наконец, выработайте привычку к медитации всего за 21 день. Уникальная программа Atom, начинающаяся всего с 2 минут, поможет вам придерживаться своей практики внимательности. Основываясь на исследованиях и психологии, Atom улучшает психическое благополучие, концентрацию, самооценку, счастье и расслабление, создавая успокаивающее впечатление с помощью простой повседневной медитации с аудиогидом. Включите осознанность в свой распорядок дня и ощутите результаты, которые изменят вашу жизнь. Используя проверенные и проверенные методы, мы делаем формирование привычек проще, чем когда-либо!

Курс медитации Атома:
Мы проведем вас через 21-дневный путь формирования привычки к медитации. Начните с простых 2-минутных медитаций и увеличивайте продолжительность по мере продвижения в экспедиции осознанности. Мы используем проверенные исследованиями методы, чтобы сделать медитацию более простой и увлекательной для вас. Разработайте распорядок медитации самым простым способом, используя уже имеющуюся у вас привычку. Мы помогаем вам включить осознанность в свой распорядок дня и помочь вам двигаться к более спокойной, более сосредоточенной и более осознанной версии себя.

Примите участие в медитациях!
Мы используем концепцию якорных привычек, чтобы сделать вашу практику постоянной. Выполняйте свою привычку медитации после привычки, которая у вас уже есть, и ваш ум автоматически разовьет привычку к медитации. Выберите свое конкретное время, место и якорную привычку и займитесь медитацией. Мы поможем вам сформировать привычку внимательности, которая, наконец, закрепится и поможет вам достичь всех ваших медитативных целей.

Получите руководство и мотивацию, чтобы добиться устойчивых изменений:
Узнайте больше о привычках, медитации и о себе с помощью исследований и идей ведущих ученых и исследователей поведения, которые были доставлены в увлекательной и простой форме. Мы предоставляем небольшой контент о вашем медитативном путешествии, чтобы помочь вам стать экспертом в развитии медитативной привычки.

Формирование привычек никогда не было таким увлекательным!
Мы применяем силу игрового дизайна, чтобы мотивировать вас на каждом этапе вашего путешествия к осознанности. Получайте вознаграждение за красивые успокаивающие деревья за постоянство в медитации. Ваш лес растет вместе с вами в вашем путешествии осознанности. Оставаться последовательным никогда не было так просто и увлекательно!


Установите Atom сейчас, чтобы, наконец, выработать привычку к медитации, которая останется неизменной!