7 Days Weight Loss Diet Meal Plan APK

The Apps Highlights:
- About the Diet (Overview and it’s benefits)
- Meal Plan Menu (Breakfast, Lunch, Snack and Dinner)
- Shopping List
- BMI
- Share This App (on Social Media or to your friends and family)

Представляем приложение для похудения на 7 дней! Это приложение создано специально для женщин, которые хотят похудеть и избавиться от лишнего жира, особенно в области живота, живота. Этот тип диетического питания также может помочь сделать их бедра в отличной форме и красивыми! Кроме того, эта диета также идеально подходит для мужчин, так как избавляет от лишнего жира на животе, накопленного с годами!
Обратите внимание, что, прежде чем вы планируете придерживаться этого типа диеты, вы должны понимать, что основная цель этой диеты - заменить жирную пищу свежими, натуральными, необработанными продуктами, которые питают ваше тело, и постепенно вернуть его обратно. до здорового и подтянутого состояния. Диета содержит все необходимые питательные вещества, поэтому вы можете оставаться на ней довольно долго. Рекомендуется соблюдать эту диету до 2 недель один раз в месяц, пока вы не достигнете желаемых целей. Чтобы добиться отличных результатов, в этих приложениях есть несколько простых правил, которым вы должны следовать.
Если вы готовы взять себя в руки и привести в форму проблемные зоны, следуйте плану диетического питания, представленному в этих приложениях. Обратите внимание, что калорийность диеты составляет примерно 1100 для женщин и 1400 для мужчин в день. Выпивайте не менее 8-10 стаканов воды в день.
Просто выберите меню плана диетического питания, чтобы следовать инструкциям по каждому меню плана питания, представленному в этих приложениях (завтрак, обед, закуска, ужин). Легко готовить блюда с помощью простых инструкций.
Основные характеристики приложений:
- О диете (обзор и преимущества)
- Меню плана питания (завтрак, обед, закуска и ужин)
- Список покупок
- ИМТ
- Поделитесь этим приложением (в социальных сетях или с друзьями и семьей)

Выполняйте легкие упражнения, нацеленные на пресс. Лягте на спину; протяните руку по телу ладонями вниз. Поднимите левую ногу вверх, согните колено и медленно переместите ее в правую сторону, стараясь дотянуться до пола коленом. Убедитесь, что плечи прижаты к полу. Вернитесь в исходное положение, медленно выпрямите колено. Проделайте то же самое с правой ногой. Повторите упражнение по 10 раз с каждой стороны.
Предупреждение: этот тип диеты не рекомендуется людям с сахарным диабетом и проблемами с почками. Если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как сесть на диету.
Наконец, мы желаем вам всего наилучшего и больших успехов в вашем диетическом путешествии!