LogIT Healthy Living APK

- Minor bug fixes

Здоровый образ жизни включает в себя уроков из нашего прошлого.

Есть много диета приложения, еда журналируемые приложения, так почему же мы создаем LogIt HD?

Потому что мы хотели что-то простое, что-то информативное, то, что помогает нам узнать из нашего прошлого. Что-то доступным для всех на любой телефон или планшет для совсем нет денег, но полностью IOS 9, совместимый с 3D меню быстрого действий и многозадачностью.

LogIt HD помогает информируя вас о калориях (или значений) Вы имеете в наличии в течение последующих 7 дней. Так что, если у вас есть 2000 калорий, которые вы можете потреблять каждый день, чтобы удовлетворить ваши цели, то вы позволили 14,000 в неделю, это означает, что вы можете быть осторожны, всю неделю, чтобы съесть что пицца на 7-й день, не переходя еженедельных калорий ,

Возможно, одна из ваших целей, чтобы потреблять меньше натрия, LogIt HD помогает путем отслеживания эту информацию для вас, где вы можете увидеть его так, что вы можете быстро принимать решения.

LogIt HD также позволяет записывать свой вес, как часто, как вы хотели бы, и предоставляет вам с потреблением в предыдущие дни, так что вы можете видеть какой-либо корреляции увеличения веса или потери потребления продуктов питания. Вы даже можете просмотреть вашу потерю веса или получить в течение долгого времени, в годовом исчислении.

LogIt HD может помочь отслеживать ваше кровяное давление, физический размер тела, такие как предплечья или бедра, шеи и т.д., то вы можете сравнить свои последние несколько измерений, чтобы увидеть, как все продвигается к своей цели.

LogIt HD обеспечивает рекомендуемой суточные для вас, чтобы увидеть, как вы делаете в удовлетворении RDA в то же время позволяя вам переопределить RDA для личных обстоятельств.

Одна из самых больших преимуществ LogIt HD наш Гистограмма - это быстрое средство для вас, чтобы сравнить последние 7 дней потребление разбивкой на периоды суток, таких как обед или ужин, закуски или завтрак вместе с тем, как много упражнений кредитов вы заработали.

LogIt HD имеет тысячи продуктов питания готов к поиску, но также позволяет добавить свои собственные. Любые продукты питания, добавленные автоматически добавляется для всего сообщества, так что все выгоды.

LogIt HD позволяет возможность добавлять еду, состоящую из многих продуктов питания - просто добавить элементы, которые составляют еду и логит HD вычисляет общее питательные элементы.

Вместо того, чтобы искать на пищевой продукт, который вы потребляете часто, вы можете вместо этого перейти к дня вы потребляемой пищи, что пункт и дублировать его на текущий день, это делает введя свой потребление пищи легко.

Выберите значок Избранное Чтобы просмотреть только те продукты питания вы потребляете больше всего, снова делает его легко ввести ежедневное потребление пищи.

Поэтому изучение о вашей истории это значит воспитывать себя на том, что мы потребляют.

Вы не должны быть точным, это не о том, что речь идет о, по крайней мере понять, как много калорий в среднем определенного типа еды или напитка, так что в конечном итоге ваш ум получает кондиционером, чтобы знать это быстро. Так что, если вы посмотрите на чизбургер, там может быть много чизбургеры, перечисленные - выбрать тот, который лучше всего описывает то, что вы потребляется - не слишком зацикливаться на том, на точный.

Пэт себя по спине для регулярных физических упражнений вы делаете с помощью записи упражнений, как вы получите примерно 100 калорий кредит на каждые 20 минут упражнений.

После 7 дней отслеживания потребления еды и физических упражнений узоры, LogIt HD показывает свой образ жизни, свой средний дневной расход. Это то, что вы начинаете делать изменения в целях приведения ваших целей.

Есть что-нибудь решительное, как редко приводит к устойчивым изменениям не делают, выбрать цели, имеющие 100 калорий, оставшихся каждый день или уменьшить% жира вы потребляют каждый день - простые цели, которые не позволят Вам чувствовать себя исчерпал или разочарование но вместо этого вы начнете вести здоровый образ жизни одной калории в то время.

Никто по-настоящему не любит отслеживания их потребления продуктов питания, но попробовать его для всего за 7 дней и посмотреть, причем разница сообщил делает в вашей повседневной жизни.