Растяжка и гибкость APK

Notice : GDPR Compliant Apps

Растяжение приводит к ощущению повышенного мышечного контроля, гибкости и диапазона движения. Растяжка также является одной из основных частей восстановления спортсмена, используемой терапевтически для облегчения судорог.

То, что большинство людей называют «гибкостью», включает в себя диапазон движения в суставах, а также длину связок и сухожилий, которые окружают эти суставы. Если у вас есть цель стать гибкой, просто растяжения может быть недостаточно. Попробуйте йогу или пилатес, чтобы улучшить свою гибкость и обратить внимание на общее состояние здоровья. Пребывание, питающееся и хорошо увлажненное, поможет вам стать гибким.

Правильное растяжение увеличит вашу гибкость и уменьшит риск травм, вызванных поражениями соединительных тканей (например, надкостницы) и другими неприятными вещами. Это приложение показывает множество методов с целью обновления или установления вашей процедуры растяжения. Используйте советы, которые соответствуют вашим потребностям в ваших действиях.

Н.Б .: Если вы ранены, не растягивайтесь без помощи физиотерапевта. Это может привести к дальнейшим травмам.

Процедуры растяжки и гибкости обеспечивают 4 уникальные тренировки:

• Растяжка всего тела
• Растяжка верхней части тела
• Нижнее тело растягивание
• Растяжка и выпуск спины

Особенности

• более 65 упражнений на вес тела
• 4 уникальные программы тренировки
• не требуется оборудование
• очистка демонстраций HD-видео
• для мужчин и женщин, молодых или старых
• работает в автономном режиме

Если у вас есть какие-либо комментарии или предложения, отправьте их нам, чтобы мы могли улучшить это приложение.

Поддержите нас по рейтингу 5 звезд.
Пожалуйста, свяжитесь с нами, если у вас есть какие-либо вопросы!