Leaky Gut Diet Plan APK

Синдром негерметичной кишки также известен как кишечная проницаемость или гиперпроницаемая кишка. С медицинской точки зрения, это означает, что слизистая оболочка кишечника стала значительно более пористой и поврежденной. Это может позволить непереваренным частицам пищи, токсичным отходам и бактериям «просочиться» через кишечник и затопить кровоток.
В большинстве случаев протекающая кишка возникает из-за плохого питания или плохой кишечной флоры. Тем не менее, это также может быть вызвано лекарствами, включая антибиотики, стероиды или безрецептурные болеутоляющие средства, такие как аспирин и ацетаминофен, и хроническим стрессом.
Синдром негерметичной кишки - это состояние, которое влияет на пищеварительную систему.
Синдром негерметичной кишки - это быстро развивающееся состояние, с которым борются миллионы людей и даже не знают об этом. Исходя из этого, вы можете подумать, что синдром протекающей кишки влияет только на пищеварительную систему, но в действительности он может привести ко многим другим состояниям здоровья.

Согласно исследованиям, причиной вашей пищевой аллергии, низкой энергии, болей в суставах, заболеваний щитовидной железы, аутоиммунных состояний и медленного метаболизма могут быть прогрессирующие симптомы протекающей кишки.

В этой статье я опишу, как вы можете излечить синдром протекающей кишки и преодолеть проблемы со здоровьем, с которыми вы боролись.
Хорошая новость заключается в том, что есть решение для успешного лечения протекающей кишки. Существует четыре этапа, которые включают в себя:

УДАЛИТЬ продукты и факторы, которые повреждают кишечник
ЗАМЕНА с целебными продуктами
РЕМОНТ с конкретными дополнениями
РЕБАЛАНС с пробиотиками
Это протокол, который я использовал со своими пациентами во время практики функциональной медицины, который помог им увидеть невероятные результаты.

1. Удалить определенные продукты и факторы, которые повреждают кишечник
Важно удалить аллергены и воспалительные продукты, такие как не проросшие зерна, сахар, ГМО, рафинированные масла, синтетические пищевые добавки и обычные молочные продукты. Основными токсичными воздействиями, которые необходимо устранить, являются водопроводная вода, пестициды, НПВП и антибиотики, но не забывайте всегда консультироваться с врачом, если он или она назначил их вам.

2. Замените вредные для кишечника продукты пищеварительными
Если вы страдаете от синдрома протекающей кишки, вы должны подумать о том, чтобы принять диету с протекающей кишкой. Такая диета содержит продукты, поддерживающие заживление, потому что они легко усваиваются и могут помочь восстановить слизистую оболочку кишечника.
План диеты с утечки кишечника
содержание
Что такое синдром негерметичной кишки?
Еду и избегай
4-х шаговый план для лечения утечек кишечника
Завтрак: Кокосовый Берчер Мюсли
Завтрак: культурный завтрак макро чаши
Завтрак: тыквенный сыр
Завтрак: Матча с высоким содержанием белка + овсяная каша с черникой
Завтрак: кефир, ферментированный мед, тимьян, закваска, кукурузный хлеб
Обед: Острый Авокадо, Креветочная Башня
Обед: травяной костный мозг
Обед: простой лосось с травами
Обед: суп тако
Обед: тосканский суп из белой фасоли
Ужин: курица Zoodle Faux Pho
Ужин: тайский морковный суп
Ужин: жареная брокколи с чесноком
Ужин: жареный по-персидски суп из тыквенного ореха
Ужин: суп Гоби Масала
Пустыня: шоколадные ягодные батончики (палео + веганский)
Пустыня: рожковое дерево «помадка»
Пустыня: чиа и кокосовая каша
Пустыня: быстрое банановое и клубничное мороженое
Пустыня: клубнично-желатиновые жевательные конфеты