30 Days Slim with South Beach Diet - Full Series APK

Version 1.1

Первый этап диеты стремится к быстрой потере веса (13 фунтов в течение двух недель)

План питания фокусируется на «реальной пищи, в том числе, богатых питательными веществами углеводов с высоким содержанием клетчатки; постные источники белка; хорошие ненасыщенные жиры; и с низким содержанием жира молочные продукты.»Следуя принципам, вы должны научиться„ как сделать лучший выбор продуктов питания для жизни“.

На диете South Beach, вы добраться до этой точки в три этапа, первый из которых включает в себя беспощадный устранение всех углеводов в течение двух недель. Белый рис и хлебобулочные изделия не было, конечно, но так было естественным, здоровым для-вы источников, как фрукты. Книга говорит, что процесс призван помочь человеку избавить себя от сахара тяги, а также инициировать «раннюю быструю потерю веса», чтобы вдохновить человек придерживаться его. Второй этап включает в себя медленные реинтродукциях пищевых продуктов, как цельное зерно, пока целях веса человека достигаются, в то время как третья фаза, когда диета становится образом жизни, который помогает ей сохранить этот вес.

В приложении:
- руководство для начинающих
- Выгода плана диеты
- Истории успеха
- Полные сведения о плане диеты
- Шаг за шагом и фазами
- Рецепты домашнего приготовления
- Советы, делать и Dont в

Некоторые люди будут видеть значительные потери веса во время первого этапа, Crandall говорит, но это в основном вода вес. Она добавляет, что устранение диеты может служить мотивацией для начала работы, это здорово, но они не решают конкретные проблемы питания человека, что делает их труднее придерживаться и потеря веса труднее поддерживать. «Это займет некоторое время, чтобы сбросить лишний вес,» говорит Crandall. «Это не в одночасье, к сожалению.»

Забегая вперед, я определенно буду гораздо приятнее углеводы, и я на самом деле думаю, что я буду работать с диетологом, чтобы потерять то, что осталось от этих 10 фунтов. Я хочу, чтобы попытаться добраться до дна моей пищи вызывает вместо того, чтобы искать быстро исправить, как я сделал с South Beach Diet. В то же время, я буду бросить вызов себе, чтобы помнить мои долгосрочные цели и прогуляйтесь вместо того, чтобы достигнуть бубликом на высоких нагрузках дней, теперь, когда у меня есть энергия, чтобы сделать это, конечно.