Mindfulness i hverdagen PRØVE APK

Appen er blevet omskrevet fra bunden, fra at optimere den og for at løse de problemer der har været med afspilning af meditationer.

Appen kræver som noget nyt fuld internet adgang. Dette er fordi, vi på siden om Psykolog Centrum, viser et kort, der hjælper dig med at finde klinikken hurtigere.

God fornøjelse.

Обратите внимание, что это пробная версия полного приложения, которую вы также можете найти здесь в Google Play. Следующее описание является описанием полной версии приложения. Поэтому доступ к контенту будет ограничен в этом приложении.

Легко привнесите осознанность в свою повседневную жизнь, используя медитации под руководством, медитации на часах и понимание осознанности в целом.

Все пять управляемых медитаций написаны и записаны в профессиональном аудио-исследовании психологом Алланом Бау Петерсеном. Вы найдете следующие управляемые медитации здесь в приложении.

- Сканирование тела
- внимание к дыханию
- Дыхание и тело
- внимание к звукам и мыслям
- Передышка

В дополнение к медитации с гидом, это приложение также дает вам доступ к медленным часам медитации, с гибкими интервалами. Во время этих тихих медитаций вы будете слышать колокола только в начале и в конце, давая вам возможность провести себя через медитацию. Выберите одну из девяти предопределенных длительностей медитации или выберите собственную продолжительность от пяти до 90 минут.

В приложении вы также получите краткое введение в осознанность, а также познакомитесь с 7 основными принципами осознанности.

Аллан Бау Петерсен - опытный психолог и владелец клиники «Психолог Центр», расположенной в центральной части Оденсе. Помимо того, что он обученный психолог, он также обучен кризисная психология, когнитивная психология и внимательность.

Хорошая тренировка.