Prana Breath: Дыши и Медитируй APK
Информация
Версия 9.5.1_4 (#905104)
Обновлено 09 January 2024 г.
Размер APK 10.4 MB
Требуемая версия Android Android 5.0+ (Lollipop)
Продавец Oleksandr Albul
Категории Бесплатные Здоровье и фитнес Приложения
Приложения id com.abdula.pranabreath
Записка автора Меньше стресса, больше осознанности и здоровья благодаря дыханию
Снимки экрана
Нажмите на изображение, чтобы увидеть полный размер
Таблица содержимого
Последние обновления
Что нового на Prana Breath: Дыши и Медитируй 9.5.1_4
* Confirmation dialog while restoring from a backup file
* Optimized for new Androids
* Updated libraries
Описание
Для чего заниматься?
* улучшается мозговая деятельность: память, внимание, концентрация
* снимается беспокойство и тревога
* развивается стрессоустойчивость и физическая выносливость
* устраняются вечерние приступы аппетита, поэтому способствует поддержанию здорового веса
* уменьшается частота простуд, приступов мигрени и астмы
* повышается качество сна
* увеличивается время непринужденной задержки воздуха, что особенно хорошо для вокала и дайвинга
* тренируется диафрагма и уменьшаются симптомы изжоги и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)
Почему Prana Breath?
* полное отсутствие рекламы
* легкое, быстрое, оптимизированное, экономит заряд батареи
* простое - просто жмите "начать", закройте глаза, и позвольте звуку вести вас
* опция отключения экрана в течении тренировки
* 8 паттернов дыхания для разных целей
* опция создания собственных паттернов
* обогащенная статистика
* напоминания для создания удобного графика тренировок
* большинство паттернов взяты из Пранаямы, суфийских и тибетских дыхательных практик
* уникальная для Google Play тренировка "Анти-Аппетит", для борьбы с эмоциональным перееданием
* эксклюзивный паттерн "Вместо сигареты", созданный Simone Righini, для содействия отказу от курения
Дополнительно для Guru версии:
* динамические тренировки для плавного развития, и для сложнокомпонентных тренировок
* разнообразные методы дыхания и мантры
* детальные графики прогресса и журнал тренировок
* тесты здоровья
* обогащенные настройки и больше звуков
* регулярно обновляемая база с более 50 паттернов тренировок, в том числе: дыхание 4-7-8, Капалабхати, Анулома Вилома, Нади Шодхана, Таммо, метод Бутейко, и т.д.
Научные доказательства: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
ВК: https://vk.com/prana_breath
Форум: https://pranabreath.info/forum
Оценки и отзывы
Рейтинг: 4.7 из 5 · 90K+ голоса
(*) требуется
5 ★ Удобный интерфейс, полезное приложение, просто, понятно, можно пользоваться в любом месте. Хотелось бы только чуть больше вариантов, а так 5+
5 ★ Потрясающее приложение!!Скачивала ещё около года назад, на старый телефон. И пользовалась маскимум 3 минуты раз в неделю.Зато теперь я делаю дыхательные упражнения ежедневно минимум по 7 минут в категории)) Очень нравится!! Столько разных возможностей! Например создала паттерн специально для себя, дыхательную технику перед сном (а то раньше считала сама секунды и это не очень то расслабляло) Я чувствую, что дыхание в течении дня стало более глубоким, более спокойным, раньше с ним были проблемы.
5 ★ Очень крутое приложение, лучшее из всех, что искал и увидел на текущий момент! После дыхательной сессии полезно войти в медитацию. Если добавите возможность поставить после сессии медитативную музыку, то это будет просто идеально!
5 ★ Пока что пользуюсь бесплатной версией. Не знаю, надолго ли меня хватит - только внедряю эту практику в привычку. Оформление приложения идеальное. Даже прицепиться не к чему. Все удобно и понятно.
5 ★ Занимаюсь второй месяц. Приложение очень удобно в управлении и использовании. Кажется, уже есть резуль ат. На прогулках легче стало дышать.
5 ★ Классное приложение, мне очень к ю нравится, хотелось бы очень подробное описание как правильно дышать в каждом виде практик, так как я начинаю очень сильно зевать после, может что-то неправильно делаю, что организму не хватает кислорода))
5 ★ Очень удобно пользоваться, и, главное -полезно! Спасибо разработчикам! Совет: можно дополнить тем, чтобы было понятно, когда закрывать и открывать левую и правую ноздри для тех, кто не занимался ранее праноямой...
5 ★ Спасибо за такое простое, но хорошее приложение. Действительно помогает расслабиться, успокоиться, уменьшает стресс (особенно после работы). А ещё мне понравилось делать тесты для отслеживания динамики здоровья) спасибо разработчикам❤ Было бы ещё неплохо добавить инструкцию о том, как правильно делать пранаяму)
5 ★ Хорошее и полезное приложение. Я даже пару раз чуть не уснул, во время практики "успокоение". То, что нужно) Есть один баг. Если на телефон звонят во время медитации, то приложение продолжает отсчёт и звуковое сопровождение. Даже если взять трубку. Було бы сподручнее, если бы приложение вставало на паузу, когда происходит звонок и тем более, если ты отвечаешь на него. Да. Это резонно. Спасибо)
5 ★ Отличное предложение! Нет рекламы, тренировок много. Огромная благодарность вам🙏тренировки помогают стать собраннее и спокойнее❤️
5 ★ Могла бы поставить 10, так понравилось дышать. Действительно и расслабляет,и антистресс и .. очень хорошее приложение
5 ★ Очень много полезных настроек, особенно порадовала возможность ставить напоминалки и скачивать новые паттерны. Очень много подробных описаний что-для чего и как! Цена порадовала! Крутая штука! Все гениальное просто! Спасибо разработчикам🙏
5 ★ Добрый день! Купила платную версию приложения, чтобы была возможность изменять время вдоха, выдоха и задержки. Я скопировала одну из программ и изменила все вышеуказанные параметры так, как мне удобно и пыталась тренироваться, но программа самопроизвольно меняет время вдоха, выдоха и задержки не смотря на заданные параметры. Что можно сделать в данной ситуации? P.S. спасибо за ответ! дело было в том, что я не отключила динамический режим.
5 ★ Давно искала такое приложение. В моих практиках оно теперь является незаменимым помощником) . 5 звёзд, потому что меня здесь устраивает всё - дизайн,функциональность. Благодарю разработчиков 🙏❤️ это реально приложении,сделанное с сердцем
5 ★ 5 баллов. Спасибо! Мне нравится программа и у меня работает идеально. Хотелось бы еще методику Вим Хоффа( или типа нее) с возможностью мерять контрольную паузу. Секкундомер для контрольной паузы и в методе Бутейко предусматривался Маэстро.( может, не нашла?🤔) Удобный интерфейс и хорошие методики. Купила платную версию. Не жалею. Было 4 разных программы, лично мне эта удобнее остальных, можно использовать на ходу, тринажере или в фоновом режиме, делая что то.
Предыдущие версии
Prana Breath: Дыши и Медитируй 9.5.1_4 APK для Windows (#905104, 10.4 MB)
Prana Breath: Дыши и Медитируй 9.5.0_5 APK для Windows (#905005, 10 MB)
Prana Breath: Дыши и Медитируй 9.1.0_9 APK для Windows (#901009, 7.9 MB)
Prana Breath: Дыши и Медитируй 9.0.3_7 APK для Windows (#900307, 7.7 MB)
Похоже на: Prana Breath: Дыши и Медитируй
Другие приложения этого разработчика
Лучшие загруженные приложения
