Baby Sleep Sounds Free APK

Performance optimized.

Возможности приложения:

✔ Скачать звуки
✔ Национальные звуки
✔ Расслабляющая музыка
✔ Классическая музыка
✔ Белый шум
✔ Фоновая игра
✔ Работа в автономном режиме
✔ Работа в Интернете для большего количества звуков
✔ Список избранных
✔ Таймер для воспроизведения
✔ Поиск

Какие методы тренировки сна я могу попробовать?

Если вы считаете, что ваш ребенок готов, вы можете попробовать контролируемый метод плач, а это означает, что вы оставите своего ребенка на несколько минут, прежде чем вернуться, но увеличив время, когда вы оставите ее между каждым посещением. Эксперты предлагают начинать с интервалов в две минуты и постепенно прокладывать свой путь до интервалов в 10 минут.

Трудно оставить ребенка плакать, даже если он на короткий период. Будьте уверены, что было проведено много исследований по контролируемому крику и его воздействию на детей. Исследование показало, что это не наносит вреда вашему ребенку, и это может помочь вашему ребенку спать. Однако вы не должны оставлять ребенка плакать в течение долгого времени ночью.

Если контролируемый плач не для вас, и для многих родителей это не так, есть много других подходов, которые вы могли бы попытаться помочь своему ребенку спать.

Одно небольшое исследование было сосредоточено на том, чтобы позволить родителям выбирать, когда они утешали своего ребенка, вместо того, чтобы устанавливать строгие интервалы. Родителям было сказано постепенно уменьшать, сколько они поехали, чтобы успокоить своего ребенка, в своем собственном темпе. Результаты показали улучшенный сон как для младенцев, так и для родителей.

Следующие стратегии также могут помочь:

Обнимайтесь, если вы хотите, чтобы ваш ребенок спал в вашей постели. Успокойте ее, чтобы она поняла, что пришло время спать. Ложись вместе и обнимай ее, притворяясь спать, твердо давая понять, что это сном. Но убедитесь, что вы знаете, как сделать спать безопасным. Если вашему ребенку шесть месяцев или младше, для нее лучше спать в кроватке рядом с вашей кроватью.

Поделитесь ролью утешителя с вашим партнером, так что вы оба можете помочь своему ребенку заснуть. Как только ваш ребенок будет достаточно взрослым, чтобы не нуждаться в ночном корме, она может научиться быть утешенным вашим партнером. Она может перестать нуждаться в ком-либо, когда узнает, что нет никакой еды.

Настройтесь на потребности вашего ребенка. В течение дня вы можете заставить ее чувствовать себя в безопасности, одевая ребенка. Если она просыпается ночью, попытайтесь понять, почему. Ее подгузник заполнен? Удобна ли ей ночная одежда? Она простудилась?

Если ваш ребенок все еще бодрствует после того, как вы его забрали, ее возраст может иметь какое-то отношение к тому, насколько хорошо она поселяется. Поэтому постарайтесь адаптировать свой подход к ее стадии развития.