7M Home Workout - Fitness, Weight Loss, Exercise APK

- Now you can set a Reminder for the workout.
- Minor Bug Fixed.

Ищете приложение для тренировки для мужчин и женщин? Готовься с лучшим тренировок женщин - фитнес-приложение! Пот 7 минут в день, чтобы получить идеальное тело бикини! Да. Интенсивная 7-минутная тренировка для похудения, тонуса мышц, сжигания жира и улучшения сердечно-сосудистых заболеваний в домашних условиях - идеально подходит для начинающих. Всего за несколько минут в день вы можете нарастить мышцы, поддерживать физическую форму или потерю веса дома, не посещая тренажерный зал.

Она включает в себя тренировку пресса, тренировку спины, тренировку рук для фитнеса для мужчин и тренировку ног, тренировку ягодиц для фитнеса для женщин . Оборудование не требуется; Сформируйте мышцы живота, ягодиц, спины, рук и всего тела в домашних условиях и выполняйте ежедневные упражнения. Получите ваши личные инструкции тренера по фитнесу с помощью видео и анимации для женщин, чтобы сделать идеальную тренировку для всего тела.

Занимайтесь спортом где угодно и когда угодно, используя свой вес для наращивания мышечной силы, повышения выносливости, улучшения сердечно-сосудистой системы и снижения веса без катаболизации с трудом заработанных мышц.

Научные исследования показывают, что ежедневные 7-минутные упражнения - это короткий и быстрый способ обрести форму и здоровье!

Функции:
- Никаких тренировочных типов оборудования не требуется
- ежедневное напоминание о тренировке
- Полная тренировка тела
- Подробные руководства по анимации
- Эффективные по времени тренировки HIIT, включая таймер табата

Потеря веса за 30 дней
Хотите быстро похудеть? Лучшее приложение для похудения для мужчин и женщин, чтобы сжечь жир и похудеть в домашних условиях.

Фитнес-приложение
Держи себя в форме и будь лучше! Все эти тренировки высокой интенсивности могут быть выполнены в любом месте в любое время.

7-минутные женщины
Женский фитнес помогает сжигать жир на животе, тонизировать ягодицы, стройные ножки, обрезать талию и набирать форму. Выполните домашнюю тренировку, чтобы почувствовать ожог.

7-минутные мужчины
 Он включает в себя отжимания, приседания, приседания, дощечки, хруст, настенные приседания, прыжки в домкраты, пунш, провалы в трицепсах, выпады для мужчин. Абс и основные целевые тренировки для мужчин, которые хотят потренироваться на животе и получить эти шесть пакетов пресса.

Упражнение на сжигание жира
Лучшие тренировки для сжигания жира и HIIT для улучшения фигуры и сжигания калорий с помощью упражнений для сжигания жира для фитнеса.

Контролируйте свое здоровье и физическую форму и будьте с нами каждый день!