Руководство по урокам плавания APK

«Хочешь освоить основные приемы плавания, чтобы чувствовать себя в безопасности в воде!
Начните учить себя плавать с некоторыми советами для быстрого прогресса.

Плавание обеспечивает сочетание аэробных тренировок с наращиванием силы в руках, ядре и ногах. Так как вы находитесь в воде, вы плавучий, что устраняет любой шок для ваших суставов.

Когда вы начинаете программу плавания, вы можете обнаружить, что вам трудно пройти круг, и вы совершенно затаили дыхание, даже если вы уже в хорошей форме. Это потому, что плавание требует контролируемого дыхания, когда ваше лицо находится в воде, что требует времени для обучения.

Чтобы стать пловцом, вам нужно брать уроки, но вы можете начать учиться плавать, попробовав несколько вещей самостоятельно.
Это приложение поможет вам, если вы хотите выучить новый ход плавания или улучшить свои текущие плавательные удары самостоятельно. Итак, начнем.

Если вы новичок, важно изучить несколько основных техник плавания, чтобы вы могли чувствовать себя в безопасности в воде. Если вы сначала овладеете этими основными приемами, вы будете чувствовать себя более непринужденно и расслабленно, когда будете заниматься популярными плавательными движениями.

Это приложение дает вам обзор этих основных методов.

Узнайте, как плавать с уроками плавания в этих видео ".