Tennis Training for Power & Endurance Etcheberry APK

Version 1.0

Какая у тебя теннисная форма? Если вы тренируетесь в турнире или хотите серьезно улучшить свою теннисную игру, изучите секреты тренировки по силе и фитнесу от всемирно известного теннисиста Пэта Этчебери. Pat проведет вас через тренировочные процедуры, используемые лучшими профессиональными игроками в мире. От Сампраса и Агасси до Энен, Янкович, Азаренка и Хантухова его коучинговые секреты сделали лучших теннисистов мира еще лучше. Сильнее, быстрее, умнее и здоровее. Изучите секреты их теннисных тренировок и сравните свои результаты с другими игроками. Pat Etcheberry, Justine Henin и Jim Courier покажут вам конкретные методы разминки и тренировки по перекрестным тренировкам, которые помогут вам довести вашу игру до следующего уровня.
 
Теннис требует скорости и маневренности. Сегодняшний игрок требует выносливости, а также стиля и техники для достижения успеха на самом высоком уровне. В этом часто изнурительном спорте имя Пэт Этчеберри является синонимом силы, кондиционирования и успеха. Пэт Этбебери обучил профессионалов, в том числе: Пит Сампрас, Андре Агасси, Джима Курьера, Жюстины Энен, Дженнифер Каприати, Моники Селес, Мартины Хингис, Серги Брюгера, Мэри Джо Фернандес, Ива Майоли, Габриэлы Сабатини, Кена Флача, Роберта Сегусо и Аранкса Санчес Викарио ,

Это третья часть из трех частей, включая секреты успешного старта и движения в суде.

Особенности:

- 27 упражнений и упражнений
- Снижение рисков травматизма
- Кондиционирование для уверенности
- 9 мотивационных идей от профессионалов
- Сердечно-сосудистые упражнения для более четкого мышления на суде
- Включает функцию вовремя ваших упражнений и упражнений

Разделы:

- Упражнения для легких
- Упражнения на стороне легких
- Ускоренное упражнение
- Упражнение на прыжках в прыжке
- Упражнение на тележку
- Кабельные перекрестные и полосовые упражнения
- Упражнения для упражнений с мячом
- Колесо тренировки
- Упражнения на снежных ангелах
- Упражнения для пуловера
- Упражнения предплечья
- Супермен и обратные гипер-упражнения
- 20:20:20 Упражнения: абдоминалы, витая русская, рост бедра
- Упражнения для тренировки мячей
- Russian Twist Упражнение
- Упражнения на коленях
- 2-конический шарик для медицины
- Круговое упражнение
- Упражнение 2-конуса: Открытые и закрытые стойки