Anti-Aging Exercises - Top 10 Facial Exercises APK

Anti Aging Exercises at Home New Version

Упражнения против старения - 10 лучших упражнений для лица помогут вам избавиться от морщин с помощью 10 ежедневных упражнений, проверенных врачами. Лучшая вещь в приложении, которая содержит напоминание, которое может напоминать каждый день, чтобы выполнять ваши упражнения, если вы забудете, что вы можете запрограммировать его на время, которое вы хотите в день. Есть анимация каждого упражнения, а также калькулятор ИМТ, есть возможность выбора сложности упражнений, Easy-Medium и Hard. Это приложение помогло многим людям до вас. Мы обещаем вам, что вам понравится ваш внешний вид после использования этого приложения.

Anti-Aging - одна из тех тем, о которых кажется забавным говорить, но так как это проблема, с которой сталкиваются многие люди (и хотели бы от нее избавиться), мы очень серьезно подойдем к этому вопросу и изложим некоторые важные факты, а также полноценные тренировки и омолаживающие в комплекте с наиболее эффективными упражнениями для лица. Как уменьшить морщины - это один вопрос, с которым мы все сталкиваемся в какой-то момент нашей жизни.

Приложение содержит 10 упражнений:
1. Расслабьтесь.
2. Подготовьте свою кожу.
3. Маленькие кружочки.
4. Через линию челюсти
5. Подъемные щеки
6. Скулы
7. Вокруг ваших глаз
8. Лоб
9. Правильное движение шеи
10. шея левый ход

1. Расслабьтесь.
Закройте глаза и закройте лицо руками, подождите несколько секунд, а затем поднесите руки к шее. Это подготовительный шаг, чтобы подготовить кожу, поэтому не прилагайте больших усилий и просто расслабьтесь.

2. Подготовьте свою кожу.
Приложите немного давления и вытяните руки от центра лица наружу. На этом этапе вы активируете лимфатическую систему, а также разогреваете кожу и готовите ее к фактическому массажу.

3. Маленькие кружочки.
Начиная с центра вашего лица, начните втирать масло в кожу небольшими круговыми движениями, идущими наружу и вверх.

4. Через линию челюсти
Используя указательный и средний пальцы обеих рук, проведите по челюстной кости от подбородка до ушей. Приложите небольшое давление, но не слишком сильно. Это отличный способ стимулировать лимфодренаж и укрепить контур лица.

5. Подъемные щеки
Используя указательный и средний пальцы, найдите основание скул и переместите пальцы вверх, делая V-образную форму. Это упражнение работает над поднятием щек и предотвращением их провисания.

6. Скулы
Внутренней стороной рук надавите на основание скул и опустите голову на руки. Держите около 10 секунд. Положите внутреннюю сторону рук на основание скул и скрутите руки под скулы.

7. Вокруг ваших глаз
Массаж вокруг глаз поможет при любой отечности или отечности. Начните с легкой похлопывания по глазам указательным и средним пальцами. Это согреет область и подготовит ее к массажу. Поместите указательные пальцы рядом с уголками глаз и начните подметать средними пальцами под глазами.

8. Лоб
заправьте пальцы чуть выше бровей и приложите некоторое давление, скользя наружу и вверх, до линии роста волос. Это упражнение нацелено на мелкие морщины на лбу.

9. Движение шеи
Положите руки на середину шеи и слегка надавите от центра к плечам.