How to Bench Press (Guide) APK
Информация
Версия 1.0 (#1002)
Обновлено 31 May 2020 г.
Размер APK 3.9 MB
Требуемая версия Android Android 4.1+ (Jelly Bean)
Продавец Express Sports Plus
Категории Бесплатные Спорт Приложения
Приложения id com.Bench.Press.Moves.Muscles.Exercises.Workout
Записка автора Узнайте, как жим с правильной формы!
Снимки экрана
Нажмите на изображение, чтобы увидеть полный размер
Таблица содержимого
Описание
Вы хотите научиться жим лежа или научиться лучше? Если так, то это руководство научит вас всему, что вам нужно знать.
Все, что вам нужно знать для безопасного выполнения этого классического сундука, а также советы экспертов для точной настройки формы жима лежа.
Во-первых, прежде чем попасть под штангу, вы должны убедиться, что у вас есть силы на грудь, плечи и трицепс, чтобы справиться с весом пустой штанги. Олимпийская штанга, которая является стандартной для жима лежа в большинстве приличных спортивных залов, весит ровно 20 кг.
Это может или не может звучать как много в зависимости от вашего опыта силовых тренировок. Если это произойдет, то вам нужно сначала набрать скорость с отжиманиями. "
Оценки и отзывы
Рейтинг: 5.0 из 5 · Less than 100 голоса
(*) требуется
Предыдущие версии
How to Bench Press (Guide) 1.0 APK для Windows (#1002, 3.9 MB)
Похоже на: How to Bench Press (Guide)
Другие приложения этого разработчика
Лучшие загруженные приложения
