Гибкость тела и ума APK

Йога процедура для повышения гибкости тела и ума

Ваше тело имеет тенденцию следовать за ум: Когда вы стресс и беспокойство, ваше тело также получает напряженной. Когда вы будете открытыми и гибкими, ваше тело чувствует себя таким же образом.

Эта последовательность йоги специально разработан, чтобы культивировать гибкость ума и осознанности тела в усилии, чтобы помочь вам растянуть свои горизонты и превзойти ваши индивидуальные ограничения.

Эта процедура йога поможет вам двигаться, дышать, и создавая пространство для увеличения гибкости тела и ума, при строительстве внутренних и внешних сил и присоединительные ваше тело на ум через дыхание. Пусть каждый не двигаться мягко-нет, толкающие или отжимной и вы заметите, что легче ослабить.