Накачать Грудь. Отжимания. APK
Информация
Версия 1.0 (#1)
Обновлено 20 August 2016 г.
Размер APK 11.4 MB
Требуемая версия Android Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
Продавец Body Program
Категории Бесплатные Здоровье и фитнес Приложения
Приложения id bpchwm.apps.com
Записка автора Тренировка для мышц груди без оборудования. Только собственный вес и отжимания.
Снимки экрана
Нажмите на изображение, чтобы увидеть полный размер
Таблица содержимого
Описание
В основе программы тренировок – отжимания, поэтому заниматься можно в зале, дома и даже на улице.
Для выполнения упражнений не нужно никакого дополнительного оборудования, лишь желание быстро накачать грудь и около 30-40 минут твоего времени. Тренироваться необходимо через день, но не менее 3 раз в неделю.
В приложении также есть программа питания для мужчин на неделю для набора мышечной массы, которая поможет быстрее достичь результата. Помните, что правильное питание – это 60% результата от тренировки.
Все упражнения снабжены подробным описанием и комментариями тренера, содержат фото и видео правильной техники выполнения.
Уже за 4 недели мышцы груди приобретут красивую форму, также укрепятся дельтовидные мышцы, трицепсы, спина, пресс, мышцы плечевого пояса. Организм станет более выносливым, улучшится обмен веществ, укрепится сердечно-сосудистая система.
Спустя 4 недели ты можешь продолжать заниматься для закрепления результата. Если хочешь и дальше увеличивать объем мышц груди – используй в тренировке дополнительное отягощение. Подробнее – в приложении.
Оценки и отзывы
Рейтинг: 4.4 из 5 · 7+ голоса
(*) требуется
3 ★ Если разрабы это читают постараюсь изложить свои мысли о приложении. То что есть целый комплекс упражнений это замечательно, но для того чтобы приложение было хорошим нужно: добавить подготовительный режим так как со старта тренировку не выдержишь, добавить режим разминки, напоминания о тренировке, перекинуть подробное описание упражнений в раздел обучение чтобы убрать лишнее с экрана ну и пожалуй для начала хватит
5 ★ Все просто супер. Упражнения оказывают такое хорошее действие, что позволяет быстро накачать мышцы груди. Поэтому ставлю 5💪💪💪💪💪💪
5 ★ Здравствуйте тренироваться завтрокая или нет? В какое время надо тренироваться? Пока не знаю это приложение полезное но время покажет по моему полезное!
5 ★ Все очень просто доступно, без всякой лабуды, и главное результат есть!!!!
5 ★ Очень нравится что расписана техника для каждого упражнения, а так же наглядно визуализировано
5 ★ Все супер! Приложение реально работает)
5 ★ Приложение супер! Большое спасибо разработчикам.
4 ★ Добавьте пожалуйста разминку и заминку!
5 ★ у меня сил такой силный груд за 30дней
5 ★ Большое спасибо разработчики класс супер пупер Большое Спасибо 👌👌👍👍
1 ★ программа составлена ужасно, не качайте
5 ★ прог просто супер!!
5 ★ Сделайте напоминалку люди сами по себе забывчивые) а так приложение сильно удивило не ожидал такого. И да надо увеличивать подходы или чет то еще след месяц? И да огромное спасибо за эту программу и осанку ,пресс скачал но думаю не осилю сразу три, двух пока достаточно ) <3
5 ★ Просто супер! Как по мне тут есть всё! Всё нужное! А то есть приложения со встроенной музыкой, календарём, калькулятором коллорий и тд. А что больше радует это результат, на четвёртой неделе уже напряжение спало, привык к тренировкам. И конечно же разработчик, он отвечает на каждый комент индивидуально, молодец! Респект вам , удачи!)
5 ★ Отличное приложение и упражнения! Я без физ. подготовки. Поэтому выполнял в два раза меньше повторений. Только так выдерживал тренировки. Результат отличный! Занимаюсь третью неделю. Прямо с радостью жду дня тренировки! Радует гиф анимация. Трудно сделать неправильно. И темп задаётся. В общем, спасибо авторам! Буду пробовать другие тренировки, и нужно питание наладить. Уверен, эффект будет ещё круче!)
Предыдущие версии
Накачать Грудь. Отжимания. 1.0 APK для Windows (#1, 11.4 MB)
Похоже на: Накачать Грудь. Отжимания.
Другие приложения этого разработчика
Лучшие загруженные приложения
