Arm Workout - Biceps In 30 days APK

Тренировка для рук, разработанная профессиональными тренерами по фитнесу, создана, чтобы помочь людям во всем мире получить более сильные руки. Он предлагает короткие и эффективные тренировки рук для развития мышц рук.

Всего за 10 минут в день ваши бицепсы и трицепсы будут накачаны. Оборудование не требуется, все тренировки могут быть выполнены с вашим весом в домашних условиях.

План тренировки с разными уровнями:
3 уровня тренировочных планов помогут вам постепенно наращивать мышцы рук. Если вы новичок или профессионал, вы можете найти тренировки, которые подходят для вас. Каждый день готовятся разные упражнения, чтобы они были свежими и захватывающими.

30 дней тренировок:
Удивительные результаты будут достигнуты раньше, когда вы поставите четкую цель. Тренировка рук помогает вам ставить цели упражнений, обеспечивая систематические и научные 30-дневные тренировки. Интенсивность упражнений постепенно увеличивается, так что вы можете легко сделать упражнение ежедневной привычкой. Мы настоятельно рекомендуем вам следовать нашему графику тренировок для достижения наилучших результатов.

Ваш личный тренер дома:
Нанимать личного тренера слишком дорого? Нет времени ходить в спортзал? Arm Workout - ваш личный тренер дома. Основанные на принципе тренировки высокой интенсивности, эти тренировки так же эффективны, как и тренировки в тренажерном зале.

Анимации и видео гиды:
Каждое упражнение сопровождается анимацией и видео-демонстрациями, а также советами тренера (TTS), которые рассказывают, как дышать, как избежать травм и как правильно выполнять тренировку. Это как ваш личный тренер в вашем кармане! Никакого оборудования не требуется, поэтому вы можете легко выполнять тренировки дома или в любом месте в любое время.

Ежедневные советы:
Советы по питанию, которые учат вас, как правильно и эффективно питаться, и советы по здоровью, которые помогут вам сформировать полезные привычки и поддерживать себя в форме. Вы получаете разные советы каждый день.

Особенности :
√ Короткие и эффективные тренировки для мужчин с максимальным эффектом
√ Специальные советы в каждом упражнении помогут вам использовать правильную форму, чтобы получить лучшие результаты
√ Все упражнения выполняются с весом тела
√ Тренировки на бицепс, трицепс, предплечье и т. Д.
√ Разминка и разминка
√ Подробная анимация и видео-руководство для каждого упражнения
√ Постепенно увеличивает интенсивность упражнений
√ Подходит как для начинающих, так и для профессионалов, мужчин и женщин
√ настроить напоминание о тренировках
√ Записывает прогресс тренировки автоматически

Тренировка рук без весов:
Ищете эффективную тренировку рук без гантелей, тренировку рук для женщин или тренировку рук для мужчин без снаряжения? Эта тренировка руки без веса подходит как для мужчин, так и для женщин. Попробуйте лучшую тренировку руки для женщин и тренировку руки для мужчин без оборудования. Вы порекомендуете эту тренировку руки для женщин и тренировку руки для мужчин без оборудования для ваших друзей.

Жиросжигательные тренировки и тренировки Hiit:
Лучшие тренировки для сжигания жира и тренировки для лучшей формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок для сжигания жира и комбинируйте их с тренировками, чтобы получить наилучшие результаты.

Фитнес-тренер:
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Тренируйте руководство по выполнению упражнения, как если бы у вас в кармане был личный тренер по фитнесу.