Easy Run APK

Easy Run provides an 8-week starter guide to get everyday people into running routines. Using a combination of running and walking on the daily bases, the app gets the user more fit for running over time. Each day the time of running increases while the time of walking decrease. Features such as audio messages, and lists have been added to better prepare the user for the day's exercise. After using this app, and following the 8-week guide anyone will be able to run on a daily bases.

Это приложение предназначено, чтобы помочь обычным люди освоят running.This приложения призвано помочь людям, которые не про-бегуны, стали про бегуны. Easy Run использует бега руководство 8 недель, который может получить кто-нибудь работают жгуты дела 2 месяца. Приложение сочетает в себе различные объемы бега и ходьбы в одной и той же повседневной деятельности. Каждый день работает количество медленно увеличивается, а время Waling уменьшается. Это плавный переход от ходьбы на бег. Кроме того, время для того, как долго, чтобы сделать каждое действие предусмотрены, чтобы гарантировать, что пользователь имеет возможность следовать тому, что они делают и как долго. Описание также объясняет, сколько повторений делать каждый вид деятельности. В этом руководстве есть несколько дней отдыха, что позволит пользователю пополнять и отдохнуть. Список всех повседневной деятельности предоставляются на главном экране приложения. Это позволяет пользователю подготовиться к деятельности на следующий день. Для обеспечения физического здоровья пользователя, каждый день перед началом деятельности приложение использует и звуковое сообщение в приложение, чтобы напомнить пользователю растягивать и оставаться увлажненной. Важно, чтобы пользователь тянется так, чтобы они могли полностью реализовать свой потенциал работает, а также предотвратить себя от вытягивать какую-либо мышцу во время тренировки. После упражнений пользователь напомнить, чтобы получить воду, чтобы избежать обезвоживания и пополнить свое тело.