HIIT - high intensity training APK

ВИИТ - Высокая интенсивность интервал подготовки. С помощью этого приложения вы можете установить количество раундов, время и пауз между интенсивным и менее интенсивных тренировок.

Приложение Таймер для тренировки. ВИИТ это быстрый и эффективный способ подготовки к худой, сильным телом. ВИИТ обучение уменьшает повреждения, которые могут возникнуть во время длительных тренировок. Принципы высокой интенсивности обучения в том, что физические упражнения должны быть краткими и интенсивными. Обучение стимулировать организм к увеличению мышечной силы и размера.

После высокой интенсивности тренировки организм требует времени, чтобы восстановиться и производить ответы стимулировали в течение тренировки.