Yoga exercise for Beginners-Daily Workout at Home APK

You won’t believe us but we’ve made some improvements again! And fixed some bugs, too.

Zenia - это больше, чем приложение для йоги - это ваша виртуальная студия йоги.

Помимо онлайн-уроков, вы в режиме реального времени получаете обратную связь о своих движениях и позах.
Это первое приложение для йоги, которое использует камеру вашего телефона для отслеживания асан с помощью передовых технологий.

С Zenia вы можете заниматься йогой в безопасности и уединении у себя дома. Приложение имеет доступ к вашей камере, но оно полностью конфиденциально - вас никто не видит.

Занимайтесь йогой дома - с учителем, если вам это нравится.
Zenia - это не только отслеживание движений с искусственным интеллектом. Если вы предпочитаете заниматься йогой с учителем, Zenia вам тоже поможет. С помощью этого приложения йоги вы можете заниматься с опытными тренерами по йоге.

Хотите заняться йогой дома для начинающих?
Присоединяйтесь к интерактивным занятиям или тренируйтесь вживую с инструкторами мирового класса в Zenia и позвольте им направлять вас на домашней тренировке йоги. Они воодушевят вас, объясняя преимущества йоги, и помогут вывести домашнюю практику на новый уровень. После каждого занятия вы получите статистику и советы о том, как улучшить асаны, которые вы еще не освоили.

Хотите ли вы практиковать йогу и медитацию или просто заниматься йогой для гибкости, Zenia создаст для вас индивидуальную программу йоги.

Вы хотите заниматься йогой дома?
С Zenia вы можете заниматься йогой, как в реальной студии, ваш учитель проведет вас через процесс, даст советы и исправит ошибки.

Получите персонализированную аналитику на основе вашей эффективности.
Почему бы не бросить вызов другим йогам на платформе, чтобы улучшить их здоровье и внимательность, выполнив задание йоги?

Вы можете присоединиться к испытаниям, которые помогут вам улучшать себя изо дня в день. В каждой задаче йоги есть набор правил, которым вы должны следовать, чтобы победить. Таблица лидеров отслеживает всех претендентов и отображает их ранг в зависимости от их результатов.

Практикуйте разные виды йоги.
Зения направляет вашу практику в различные типы йоги, такие как:
- хатха-йога
- виньяса йога
- снимающая стресс йога-нидра
- инь-йога
- аштанга-йога.

Если вы хотите сделать растяжку или простые упражнения йоги для похудения, вы найдете их здесь. Нужно делать позы от боли в спине? Ваш учитель искусственного интеллекта - или ваш опытный наставник-человек - проведет вас через восстанавливающие асаны йоги.

Найдите упражнения йоги для начинающих и продвинутых йогов.
Не уверены, что йога для вас? Нет проблем. Изучите йогу для начинающих с бесплатной пробной версией Zenia.

Йог-новичок?
На курсах с гидом Zenia вы можете разучивать простые позы йоги для начинающих. Если вы продвинуты, вы можете практиковать более сложные позы йоги.

Выберите лучшее время тренировки для вас.
Нравится заниматься утренней йогой? Независимо от того, как рано вы просыпаетесь, Зения всегда будет направлять, исправлять и ободрять вас. Предпочитаете делать это перед сном? Вы можете настроить приложение так, чтобы оно напоминало вам о занятиях йогой перед сном.

С помощью этого приложения для йоги вы можете выбрать лучшее время тренировки и продолжительность сеанса - предпочитаете ли вы 5-минутную, 7-минутную, 10-минутную, 15-минутную, 20-минутную или даже 30-минутную тренировку йоги. Вы можете заниматься повседневной йогой или заниматься йогой еженедельно - все, что вам больше подходит.

Расслабьте свой разум и тело, позвольте своей энергии течь, а также улучшите свое здоровье и физическую форму, следуя собственному распорядку занятий йогой дома.

Плохое интернет-соединение? Просто скачайте видео с тренировками, и вы сможете выполнять ежедневные упражнения йоги, несмотря ни на что.

Преодолей этот ментальный барьер.
С Zenia вы можете сделать перерыв в занятиях йогой в любое время. Это поможет вам преодолеть ментальный барьер, который мешает вам быть активным.

Наслаждайтесь исцелением с помощью йоги - ваш возраст не имеет значения.
Йога позволяет одновременно тренировать свое тело и разум. С приложением Zenia Yoga вы можете выполнять движения и позы йоги, которые помогут вам обрести гармонию и исцеление. Общие преимущества йоги включают уменьшение боли в шее, пояснице, плечах и боли при радикулите. Плюс нет ограничений по возрасту или полу. Йога предназначена для мужчин и женщин, молодежи и пожилых людей.

Электронная почта на friends@zenia.co
Подписывайтесь на @zenia_yoga в Instagram