Y.O.W Entrenador Personal APK

ENTRENAMIENTO
*4 nuevas rutinas completas.

RETOS
*Herramienta de evaluación inicial para los retos.
*1 reto mensual nuevo: Burpees.

CONSEJOS
*Nuevas secciones: Anatomía y Cualidades Físicas.

ALIMENTACIÓN
*Nuevas secciones: Hidratación y Carga glucémica.

UTILIDADES
*Mejora en los rangos de introducción de datos para evitar errores de cálculo.

Добро пожаловать в Y.O.W. Ваш собственный тренировки.
Ваш тренер по фитнесу, с которым вы можете прийти в форму для легкого и здорового образа.
Если вы задумали похудеть или набрать мышечную, у нас есть процедура, которая соответствует вашей цели. Сертифицированный персональный тренер.
Вы выбираете, как долго ты тренируешься и как долго вы отдыхаете. В своем собственном темпе.
Для женщин и мужчин любого возраста никогда не бывает слишком поздно для активного и здорового образа жизни.
Кроме того, вам не нужно каких-либо конкретных материалов, который включает в себя разнообразные упражнения, используя только свой вес, без весов, так что вы можете тренироваться в комфортных домашних условиях.
Обучение для всего тела: грудь, спина, руки, ABS, окурок, ноги.
Если у вас фиксированный дома с гантелями и фитнес-бар, вы также найдете упражнения и процедуры для вас.

* Методы обучения: Оттавы функциональные упражнения с вашего собственного веса, вы делаете веса или гантели отсутствует. Процедуры и рекомендации для планирования вашего обучения. HIIT или Табата CrossFit. Идеально, если вы хотите похудеть, тонизируют, или получить мышцы.

* Советы Фитнес и образ жизни: Все, что вам нужно, чтобы улучшить ваши тренировки, мотивация, кардиотренажеры, силовые тренировки ... Личный тренер в кармане.

* Рекомендуемая мощность: Практическое руководство по достижению здорового и сбалансированного питания.

* Проблемы: Улучшить знаки в различных видах упражнений. Отжимания, сухарики, приседания ...

* Инструменты и калькуляторы: ИМТ, жира вес, расход калорий ... Счета многих инструмента для контроля всех видов переменных: идеальный вес, частоту сердечных сокращений, уменьшить или увеличить калорий в вашем рационе. В дополнение к испытаниям, чтобы оценить свое физическое состояние.

В настоящее время мы поддерживаем только на испанском языке. В будущем мы планируем также перевести его на английский и другие языки.

Наслаждайтесь наше приложение! Все абсолютно бесплатно и без рекламы. Мы просим только, что, если вы понравились позитивные ценности и делиться с семьей и друзьями.