Mindiful APK

Thank you so much for using Mindiful! This update includes a few bug fixes and performance improvements. Here at Mindiful, we are always growing and always improving!

Improvements to audio playback and recording.
Custom avatar photo.
Minor design adjustments.
Default Parent Portal graph configurations.
Improvements to the sign-out process.

As always, we are all ears, and feel free to reach out to us!
hello@mindiful.io

Mindiful은 조기 학습 정신 건강 운동, 저널링 캔버스와 같은 통찰력있는 도구 및 분석으로 구성된 진보적이고 풍부하며 재미있는 어린이 정신 건강 소프트웨어 플랫폼입니다. 모두 몰입감 넘치는 스토리북 인터페이스에 설정되어 있습니다.

가정에서 부모/보호자와 함께 사용하거나 교사/의사와 함께 사용하기에 좋습니다.

더 나은 미래를 위한 초기 단계 정신 건강 자원!

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클라우드 연습:
초기 단계의 정신 건강 운동을 연습하십시오.

-새 호흡: 호흡 운동 소개.
호흡 속도 조절: 숨을 들이쉬고 내쉴 때 새의 날개를 위아래로 따라가며 호흡 속도를 조절하고 늦추는 방법을 배웁니다.
횡격막 호흡: 비치볼처럼 배(횡격막)를 확장하여 더 깊고 깊게 호흡하는 법을 배웁니다.
비강 흡입/구강 내쉬기: 코로 숨을 들이쉬고 입으로 내쉬는 법을 배웁니다.
-원숭이 기분: 감성 지능에 대한 소개.

아이들은 자신의 감정을 공유할 수 있는 두 가지 다른 스타일 프롬프트를 받습니다. 첫 번째는 현재 기분에 대한 현재적이고 성찰적인 프롬프트입니다. 두 번째는 다양한 감정에 대해 배우고 감정을 느꼈던 시간을 연관시키는 것입니다.
감정 학습 포토부스: 재미있는 동물 마스크와 얼굴 프롬프트로 감정을 시각적으로 연습하세요.

-나무늘보 스트레칭: 스트레칭과 공간 인식을 소개합니다.

아이들은 나무늘보 스트레칭의 간단한 짧은 시각적 클립 데모를 봅니다.
우리의 스트레칭은 심신 연결을 쉽고 재미있게 소개하고 공간을 이동/차지하는 방법을 탐구합니다.
-파충류 휴식: 휴식 및 명상 소개.
슬리피 스네이크 스누즈: 긴장 완화 기술을 사용하여 편안한 수면/낮잠을 장려합니다.
The Grateful Gecko: 감사의 생각을 통해 휴식을 취하도록 장려합니다.
개구리가 좋아하는 것: 긍정적인 기억 회상 기술을 사용하여 긴장을 풀고 진정시킵니다.
나의 첫 번째 일지:
저널링 캔버스를 사용하여 초기 단계 저널링에 대한 문맹 퇴치 연령 솔루션. 초기 자기 성찰을 배우고 '타임 아웃'의 대안으로 사용하는 것이 좋습니다.

어린이들은 '나의 첫 번째 저널'에 일일 일지를 제출하도록 권장됩니다. 아이들이 자신의 감정을 자유롭게 소통할 수 있는 안전하고 차분한 공간입니다.

1-2-3처럼 쉬운 초기 저널링!
1. 그리기
2. 오디오 녹음
3. 감정 선택 (예: 행복, 슬픔 등).

-저널 프롬프트 선택:
"오늘 기분이..."
"고맙습니다..."
"화가 나서..."
"나는 나 자신을 좋아하기 때문에..."
"내 꿈은..."
"나는 친절을 베풀었을 때..."

통찰력 및 분석:
Mindiful™이 제공하는 분석적 통찰력은 아이의 감정이 직접 표현되지 않았더라도 어떻게 느끼는지 볼 수 있는 훌륭한 도구입니다.

저희의 '부모 포털' 분석은 '홈' 화면에서 액세스할 수 있으며 자녀의 정신 건강 측면을 모니터링하고 개선하는 데 도움이 되는 주요 정보를 강조 표시합니다. 보고서에는 집중해야 하거나 간과할 수 있는 운동 사용량/영역이 표시됩니다. 캘린더와 기분 트렌드 로그를 통해 시간이 지남에 따라 기분 트렌드에서 가장 일반적인 기분과 패턴을 쉽게 확인할 수 있습니다.

사용 가능한 보고서:
-개요
-기분
-운동 사용
-저널

보고서/저널은 다운로드할 수 있습니다.

열쇠 책: 긍정의 열쇠를 획득하고 모으세요! 아이들이 연습을 통해 진행 상황을 유지하도록 격려하는 간단한 인센티브 모델. 우리는 '긍정의 열쇠'를 잠금 해제하기 위해 '실제' 영향력 있는 목표를 첨부하도록 권장합니다."

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Mindiful™은 능동적인 어린이 정신 건강 리소스가 보편적으로 접근 가능하고 조기 교육의 자연스러운 일부가 되어야 한다고 믿습니다. 곧 출시될 기능에 대해 자세히 알아보고, 유용한 사용자 가이드에 액세스하고, 피드백/요청을 제공하고, Mindiful.io의 커뮤니티에 가입하세요!
성인이 되어 정신 건강을 소급해서 배우려고 하는 이유는 무엇입니까? Mindiful™은 기본적인 능동적 솔루션입니다.
좋은 습관은 어릴 때부터 시작됩니다.