Motivational Tips To Keep You Exercising Better! APK

찢어진 애비 3 강력한 동기 부여 팁


당신은 당신의보고 좋은 느낌을 좋아하는 위치에서 거리를 자기-걸어 볼 수 있을까요? 당신이 해변을 산책하고 존경하는 사람들이 어깨에 걸쳐 눈에 알 또는 아름다운 당신에게 속한 복근을 찢 어. 당신의 휴가는 꿈처럼 완벽한 보인다 자기의 확신 느낌. 당신은 자신을 꼬집어 당신이 도착 것을 알고 있습니다.

이 녹색 지구에 모두 여섯 팩 복근을 완벽하게 건강 싶어요. 모두가이 목표를 보관할 수 있습니까? 예. 우리 사람들은 그래서 그래, 무엇이든 가능 우수성을 만들었습니다. 일부는 어려운 개인적인 목표에 도달하기 위해 찾을 수 있지만 당신은 삶에 대한 낙관과 긍정적 인 전망이있는 경우, 무엇이든 가능합니다.

완전히 지속적으로 목표에 집중하고 있지 않은 경우 "인생은 공평하지"우리는 당신의 열망을 생각하고 우리의 날이 매우 긍정적 인 시작하지만, 하루의 말까지 할 수는 꾸물 거리는의 피해자가 될 수 있습니다. 인간으로 우리는 최소 저항의 경로를 즐기는 경향이있다. 우리의 변명을 정당화하고 우리의 목표 procrastinations 데. 아무도 규율되는 것은 쉬운이라고 말했다. 사실 여기에 몇 가지 예입니다로서 우리는 자신이 무의식적으로 그 목표를 타격에서 우리를 유지에게 "나는 운동에 싶지만, 내일의 바베큐에 대한 아픈 싶지 않다.", "나는있을 것이다 무료 일이 주말 따라서, 나는 쿠키와 우유와 함께 내 얼굴을 물건 것입니다. ","난 그냥 더 이상 갈 시간이 없어, 체육관을 사랑 해요. "

흥미로운 것은 우리가 우리 자신이 그런 일을 생각하게한다는 것입니다. 때 현실에서 그냥 가짜입니다. 성공의 비밀은 과로하지만 당신의 생각과 삶의 전망을 관리되지 않습니다. 몇 파운드를 잃고 또는 보디 빌딩 대회 형태로 얻을 찾고있다 상관없이, 어떤 변명으로 자신을하지 않는 상황에서하시기 바랍니다. 여기에 당신이 당신의 변명을 구입 느낄 때 당신이 궤도에 돌아올 때 도움이 될 몇 가지 유용한 사고 방식은 다음과 같습니다 :

하나 : 항상 당신의 목표에 대해 친구와 가족을 말한다. 당신의 목표에 대해 아는 사람을 말하는 것은 중대하다. 일부는 심각하게 당신을 데려 갈 것이다 일부는하지 않습니다. 하지만이 뒤에 추론은 당신이 궤도에 도움이 될 수 있다는 것입니다. 당신이 사람들과 정품 때 그들은 그것을 존중하고 때로는 당신을 도울하고자합니다.

2 : 파트너 또는 친구와 목표를 설정. 종종 운동 파트너 또는 모두를 위해 더 나은 것들을 만들 것입니다 다이어트 파트너를 가지고. 약간의 경쟁 외에도, 운동 친구에서 약간의 격려가 큰 차이를 만든다. 당신이 당신이 당신이 아래로 자기의 비트를 느낄 때 당신을 도울 것입니다 아는 사람이되고 즐길 수있는 사람을 선택하세요. 친구는 위로 하나를 따기 우리가 기분이 만드는에서 믿을 수 있습니다.

세 가지 : 당신의 포부와 비전을 쓰기. 메모장에게 바로이 순간을 얻고, 목표와 열망을 모두 아래로 운동 선수. 종이에 미들 라인을합니다. 한쪽에 당신의 "목표"가, 다른 하나는 "열망"예 있습니다. 목표 # 1은 10 파운드 이번 달을 잃게됩니다. 흡인 # 1 내가 그렇게 청바지의 새로운 쌍을 구입하고 수 있도록 10 파운드를 잃게됩니다. 그들은 세부 사항에 있고 그들이 매우 개인적 만들기 위해 노력하고 있는지 확인합니다. 곧 당신은 영원히 잠재 의식으로 당신의 인생을 바꿀 것입니다 이러한 정신적 변화를 개발할 것입니다. 또한, 에너지에 가장 낮은에서 당신이 시대의 노트를 가지고 당신의 시트를 꺼내 큰 소리로 당신에게 사람들을 읽어 보시기 바랍니다. 이상한 종류의 소리 만 작동 할 수 있습니다.

전문 운동 선수는 매일 않습니다. 왜 당신은?

상단 모양으로 얻는 것은보기보다 어렵습니다. 그것은 훈련과 전체 노력을합니다. 그 보상은 귀중한하고 당신이 감시 할 때 얻을 또는 체크 아웃 신뢰의 양이 놀랍습니다. 당신은 단순히 믿을 수 없을만큼 건강한 생활 습관과 당신의 가족과 아이들에게 그 사고 방식에 수행을 살고 싶은 경우에도 또는, 절대적 가치가있다. 집중 그대로 싸움에 머물면서 우리는 당신의 찢어 복근을 자랑 해 세계의 해변에 당신을 볼 수 있습니다.