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10 녹차 혜택

녹차는 고대부터 존재하고있다. 연구에 따르면, 다른 음료에 비해 녹차는 건강에 여러 가지 혜택을 제공합니다. 중국 녹차가 얼마나 약물에 대한 지식을 가지고있다. 신체에서 정신적 또는 정서적 문제에 - 거의 모든 질병에 대한 해답이 될 수 있습니다. 이것은 중국에 의해 아래로 통과 장수의 비밀 재료하고있다. 녹차는 이제 4,000 년 동안 수많은 병든 사람들을 돕고있다.

녹차를 마시는 전통적인 치료입니다. 그러나 그렇다고하더라도, 그것은 자신의 체중, 다이어트, 건강에 대한 많은 사람들을 도와에 그것의 방법을 포장합니다. 억제하거나 암의 증가 위험을 감소 어떻게 녹차 보여 많은 연구가있다.

중국의 병력 때문에 녹차의 거의 돌파구였다. 그것은 동백 나무 sinensis의 잎에서 할 수있는 매우 중요한 역사적 식물로 간주하고 특수 처리를 통해 생산된다.

무엇 녹차에 대한 특별? 매우 강력한 항산화라는 에피 갈로 카테킨 갈 레이트 (EGCE)를 포함 폴리 페놀 카테킨의 비밀 거짓말. 이 특수 항산화뿐만 아니라 암을 일으키는 세포를 억제뿐만 아니라 심지어 인접한 건강한 조직을 해치지 않고 그 과정에서 그것을 죽인다. 또한 녹차는 콜레스테롤 수치를 감소에 매우 효과적 일 수 있음을 입증하고 혈전의 비정상적인 축적을 억제하고있다.

이외에도 위에서 언급 한 것과, 여기에 녹차에서 파생 된 많은 이점 중 일부입니다.

1. 연구원은 녹차가 암 예방과 질병조차 치료에 대한 이유가 될 수 있다고 주장했다.

2. 심혈관 질환과 류마티스 관절염을 치료 할 수 있습니다.

3. 식도암의 영향의 위험을 줄일 수 있습니다.

4. 다발성 경화증을 치료하기 위해 전통적으로 사용됩니다.

5. 면역 기능이 손상되어 취급한다.

6. 파킨슨과 알츠하이머 병을 가진 방지하는 데 사용됩니다.

7. 녹차의 일상 소비가 충치를 방지 할 수 있습니다 집중적 인 연구를 통해 주장이다. 녹차가 싸우고 플라크의 주요 원인 중 하나입니다 박테리아를 죽일 수 있다는 것을 알 수있다.

8. 그것은 혈전 형성을 감소시켜 심장 발작과 심장 질환의 위험이 감소 될 수 있습니다.

9. 나쁜 콜레스테롤에 대한 좋은 콜레스테롤의 비율을 향상시킵니다.

10. 마지막으로, 체내 지방 산화 및 신진 대사를 증가 말한다. 이 경우에도 건강을 손상시키지 않고 체중을 잃게하고 싶어하는 많은 사람들에 의해 사용되는 이유입니다.

추출 다른 동백 나무 sinensis 공장에서 떨어져 녹차의 차이점은이 처리되는 방법입니다. 녹차의 잎은 찐 여부를 산화되는 EGCG 더 많은 이유를 제공하는 양조된다. 홍차는, 다른 한편으로는, 발효를 통해 이루어진다. 홍차 잎을 발효하는 과정은 싸움과 수많은 질병을 방지하는 측면에서 녹차에서 발견 된 원래의 화합물의 효과에 근처에도없는 화합물로 EGCG 은밀한 할 수 있습니다.

녹차의 카페인?

이외에도 많은 장점에서, 녹차 한 약간의 소위 "단점"을 가질 수 있고 그 카페인 콘텐츠입니다. 카페인은 또한 불면증으로 알려져 자고있는 사람의 경험 어려움을 만드는 수면 장애의 원인이 될 수 있습니다.

그러나 커피에 비해, 녹차가 적은 카페인이있다. 적절한 소비와 함께, 사람들은 녹차에서 원하지 않는 카페인 함량을 줄일 수 있습니다.