가정 운동 훈련. 운동 루틴 APK

• 쉽고 강렬한 매일 운동 운동으로 둔부, 복근, 다리를 위해 집을 떠나지 않고 운동을위한 최고의 응용 프로그램.

• 집에서 운동, 에어로빅, 요가, 필라테스 ... 몸매를 쉽고 간단하게 유지하기 위해.

• 모든 종류의 운동은 비용과 재료없이 집에서하고 바닥 매트 만하고 운동을합니다.

• 집에서 복부 운동을하고 몸과 마음을 이완시키고 온갖 종류의 스트레칭을하는 유용한 요가와 팁으로 체중 감량과 체중 감량을위한 워밍업 및 운동 루틴을 배우십시오.

• 운동 이외에도 다양한 종류의 스포츠를 예열하기 위해 가장 다양한 체육관 음악으로 즐거운 순간을 보낼 수 있습니다.

•이 비디오의 운동으로 에어로빅, 요가, 필라테스, 집에서 운동을하고 지방을 태우는 스트레칭 운동을하는 법을 배웁니다.

• 집에서 몸을 강화하기 위해이 운동 응용 프로그램은 신체의 모든 근육에 대한 운동 루틴이 포함되어 있습니다. 또한 하루에 단 몇 분의 에어로빅, 필라테스, 요가 ... 또는 모든 종류의 스포츠를 통해 지방을 태우고 체중을 줄이고 몸과 마음을 편안하게 할 수 있습니다.

•이 온라인 앱의 전문가 비디오를 통해 단계별로 운동, 필라테스, 에어로빅을 사용하는 남성과 여성을위한 운동 훈련을 하루에 단 몇 분만에 몸매를 유지하십시오.