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해리 다이어트

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해리 다이어트는 무엇입니까?

해리 다이어트는 위장의 산과 염기의 균형의 이론에 근거한다. 이 다이어트는 소화의 법에 따라 작동하고 세 가지 주요 범주로 음식을 나눕니다.

해리 다이어트 식품의 카테고리 :

# 1. 탄수화물 (빵, 밀, 감자, 양파, 당근, 고구마, 카사바, 씨앗, 콩, 초콜릿, 사탕, 파스타, 쌀, 설탕).

# 2. 단백질 (생선, 고기, 가금류, 게임, 빛 우유, 견과류).

# 3. 중립 식품 (야채, 우유, 45 % 이상 지방, 버터, 육류 또는 생선 기름 및 / 또는 훈제 및 식물성 오일과 치즈).