개인 방어 기술. APK

방위 방법은 간단하고 무료입니다. 이 응용 프로그램을 사용하면 매우 실용적인 조언과 며칠 이내에 효과적인 방법으로 침략으로부터 자신을 방어하는 방법을 배우게됩니다.

자기 방어는 방어하거나 공격하는 것을 배우는 것 이상이며, 공격을 예방하거나 갈등에서 유리하게 행동하는 방법을 알기위한 심리적 원리를 배우는 것입니다.

폭력적이거나 극한 상황에 가장 효과적인 자기 방위 기술을 사용하여 자부심과 보안을 강화하십시오. 여기에는 자기 방어 훈련과 실용적인 조언이 담긴 비디오가 있습니다.

좋은 개인 방어는 길지만 복잡하지 않은 길입니다. 마음을 열고 모든 두려움을 사라지게하고, 친구와 가족과 함께 비디오를 볼 수 있으며 다른 사람과 얼굴을 마주 보며 훈련 할 수 있습니다. 좋은 보안과 전적으로 자유를 누릴 수있게 떠나십시오.
우리 중 가장 짧거나 가장 느린 사람이 안전을 위해 몇 가지 기본 동작을 수행 할 수 있지만 공격자로부터 자신을 보호하기 위해 특별히 크거나 강하거나 빠를 필요는 없습니다.
이 응용 프로그램에는 공수 기술, 실용적인 자기 방어 팁, 자기 방어 방법, 안전을위한 훈련 연습, 자기 보호의 마른 타격, 유도 기술, 모든 기본 원리를 배우고 배우기위한 마스터 튜토리얼이 포함되어 있습니다. 연습 및 기술 등
다운로드하여 매일 운동을 시작하여 완전히 무료로 자기 방위를 배우십시오.