30 Day Arm Workout Challenge APK

당신은 팔 도전까지입니까?

당신은 강한 무기를 톤 하시겠습니까? 당신은 당신의 이두근과 삼두근에이 근육 보였다 하시겠습니까?
집에서 기차. 아니 체육관 장비는 필요하지 않습니다.

이 30 일 암 도전 앱은 3 운동 계획을 포함,
- 브론즈 (초보자)
- 실버 (중간)
- 골드 (고급)

이 운동은 간단 삼십일 팔 운동 계획이다. 당신은 이두근과 삼두근 운동 하루의 시간을 증가 않습니다.

도전에서 당신은 당신이 매일해야 할 몇 가지 연습을하고, 시간은 완료 할 수 있도록 약간의 휴식 일에, 당신은 점차적으로 근육 강도를 구축 할 수 있도록 나날이 증가합니다 운동을하는 동안 쉽게 도전의 마지막 날.

타이머는 최고의 팔 운동 활동을 추적하는 데 사용할 수 있습니다,