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우리 모두는 체중 감소 및 피트니스 목표를 달성하지만, 알고 두 개의 서로 다른 일을하고 있습니다 일의 장점을 알고있다. 혼자 그 일을하는 것은 힘든! 캐시 스미스가 바꿀 응용 프로그램을 개발 한 이유입니다.

당신은 베스트 셀러 책, 비디오, 오디오, DVD 및 디지털 운동 그녀의 컬렉션과 오프라, 투데이 쇼, USA 투데이, 래리 킹 라이브, 그리고 더 많은 그녀의 모습에서 캐시 스미스를 알고있다.

이제 캐시는 매일 운동과 스마트 폰에 바로 전달 식사 계획 앱에 그녀의 건강한 생활 루틴을 돌았 다. 바꿀는 체중 감량 성공을 위해 당신을 설정하는 혁신적인 매일 올인원 피트니스 응용 프로그램입니다.
뿐만 아니라 모양 변경하면 또한, 당신은 나쁜 습관을 제거하는 데 도움이 새로운 긍정적 인 행동을 심어, 당신의 두뇌 착용감을 유지하고 삶의 질을 향상, 당신에게 피트니스 옵션 및 식사 계획의 큰 다양성을 제공합니다. 큰 돈을 지불하면, 더 많은 에너지를 얻을 스트레스를 끄고, 액세스 피크 정신 성능이다.

바꿀 뇌 / 바디 과학 과학 혁명의 중심에있다. 그것은 더 유행 없습니다 - 오히려 정상적으로 노화의 열쇠입니다. 몸과 마음을 훈련함으로써, 당신은 육체적 및 정신적으로, 자신의 건강을 보장 할 수 있습니다.

이러한 도구를 사용하여 높은 에너지 레벨을 당신의 체중 감소 목표를 달성하고 경험 :

• 매일 운동은 - 당신이 지루해하거나 몇 가지 이름을 동기 부여 - 걷기, 근력 트레이닝, 요가, 바레 방법, 킥복싱, 춤을 잃지 않을 수 있도록 지방 연소 운동의 다양한 선택합니다. 모양 변경 앱은 운동의 75의 라이브러리가 포함되어 있습니다.

• 매일 조리법 및 식사 계획 - 지방을 태워 당신의 입맛을 감질 나게하면서 신진 대사를 높일 수있는 조리법의 수십! 매일, 하루에 아침 식사, 점심 식사, 저녁 식사, 디저트 계획을 확인하기 위해 응용 프로그램에 로그인합니다. 재료를보고 당신과 함께 가게에 취할 수있는 쇼핑 목록을 얻을 수있는 레시피를 클릭!

• 매일 뇌 교육 - 과학은 뇌의 모든 학습 센터 온 당신의 두뇌 더 적극적으로 작업을 해킹 할 수 있다는 증명한다. 간단하게 깊은 휴식, 뇌 균형, 내부 진정,과 동기 부여를위한 매일 캐시의 영감을 유도 시각화 중 하나를 선택합니다. 또한, 액세스 패트릭 K 포터, 박사, 세계적으로 유명한 시각화 전문가에서 명상을 안내.