FoodBreak - Abnehmen mit Intervallfasten kostenlos APK

Neue Funktionen in 1.1.7 :
- Ein Verlauf der Schritte kann jetzt angezeigt werden.
- Es können manuell Schritte hinzugefügt werden.

FoodBreak Intervall fast - 정신적으로 강하고 육체적으로 건강에 좋습니다!
건강 과학자 및 영양사와 함께 개발되었습니다.

우리가 당신에게 제공하는 것

우리는 새로운 라이프 스타일에 대한 무료 간격 금식 앱으로 당신을 지원할뿐만 아니라 수천 명의 회원과 대화 할 수있는 훌륭한 커뮤니티를 운영하고 있습니다.

다음과 같은 기능이 포함되어 있습니다.

• 간헐 단식을위한 여러 가지 방법
• 알림 기능 단식 단계 시작
• 알림 귀하의 금식기를 중지하십시오.
• 시작 및 종료 값으로 무게 모니터링
• 만보계로 움직임 제어
• 목표 달성시 다른 트로피 덕분에 동기 부여
• 여러 단계의 시각화
• 앱 맞춤 설정
• 필요하다면 금식 방법을 변경하십시오.
• 건강 과학자들의 개인적인 지원
• 체중을 조절하는 체중계.

왜 간격 금식?

새로운 라이프 스타일에는 많은 이점이 있습니다. 짧은 발췌 부분 만 있습니다.

• 간헐적 인 금식은 일상 생활에 쉽게 통합 될 수 있습니다.
• 평소 먹을 수 있습니다.
• 단기 목표 덕분에 심리적 혜택
• 실용주의 : 금식일 덕분에 식량을 절약 할 수 있습니다.
•식이 요법 같은 느낌이 들지 않습니다.
• 간격 단식은 평생 동안 수행 될 수 있습니다.
• 미끄러짐은 "다이어트 재앙"이 아닙니다.
• 다른 모든 식단과 함께 할 수 있습니다 (저탄 수화물, 저지방, 당뇨병 진료에 따른 영양, 케톤 제형)

과학적 연구는 정기적 인 영양 결핍의 힘을 증명합니다. 편협함이 사라지면 임상 사진이 완화되거나 완전히 치료 될 수 있습니다. 일본 과학자 요시노리 오수미 (Yusinori Ohsumi)는 2016 년 세포에서의 분해 과정과 빠른 단계에서의 정제 과정에 대한 공로로 노벨 의학상을 수상했으며, "오토 파지 (autophagy)"라고도합니다.

노화 과정이 느려지고 육체적 정신적 건강이 전반적으로 향상 될 수 있습니다. 동물에 대한 연구에 의하면 연령 관련 질환이 감소하고 평균 수명이 크게 증가한 것으로 나타났습니다.
 
간격 금식의 다른 긍정적 효과는 다음과 같았다 :

• 스트레스에 대한 저항력이 크다.
• 혈압을 낮추고,
• 감소 된 인슐린 수치,
• 균형 잡힌 혈당 수준,
• 종양 성장 감소,
• 종양이있는 동물의 예상 수명이 현저히 증가하고,
• 뇌졸중 위험이 적습니다.
• 향상된 신장 기능.

침입 형 금식은 현대 식단으로 인한 거의 모든 생활 습관병을 현저히 감소 시키거나 완치시킬 수 있습니다.

어떤 리듬을 선택해야합니까?

인터 담금 금식은 융통성이 있으며 여러 가지 가능성이 있습니다. 특정 금식 리듬은 일상 생활에 최적 인 것으로 입증되었습니다.

• 16 : 8 (16 시간 휴식, 8 시간 음식 창)
• 5 : 2 (정상적인 음식 섭취 5 일, 금식 2 일)
• MMF (언젠가 하루 빨리 먹기, MMF는 월, 수, 금 약자)

당신은 이미 그 간격 금식이 이미 다른 감소 식단보다이 시점에서 일상 생활에 통합하는 것이 훨씬 쉽다는 것을 볼 수 있습니다.

나는 간격 단식없이 무엇을해야합니까?

위대한 일은 이론적으로 아무 것도하지 않고도 할 수 있다는 것입니다. 그럼에도 불구하고 간헐적으로 금식하는 동안 건강하고 균형 잡힌 식단에주의를 기울여야합니다. 그러나 그것은 패스트 푸드 레스토랑에 대한 대접 또는 방문 일 수도 있습니다. 친구와 함께 여행 할 때, 평소에 먹거나 술을 마실 수 있으며, 다른 사람들의 유혹에 저항 할 필요가 없으며, 왜 먹거나 마시지 않는지 정당화 할 필요가 없습니다.

금식 일에 확고하게 서 있습니다.

자세한 내용은 https://foodbreak.de에서 확인할 수 있습니다.

지금 바로 시작하고 무료로 FoodBreak 앱에 청구하십시오.