IAM Being - Yoga Nidra™ APK

IAM Being은 NSDR(Non-Sleep Deep Relaxation)이라고도 알려진 특별히 엄선된 고품질 IAM Yoga Nidra 명상을 제공하여 심오한 편안한 자각 상태에 들어갑니다. 신체의 자가 치유, 자가 균형 메커니즘이 깨어나고 생명 에너지가 자유롭게 흐르면서 신체를 재생하고 정신과 감정의 균형을 회복합니다. 불안, 두려움, 자기 파괴적인 습관 및 행동의 씨앗은 뿌리부터 해결될 수 있습니다. 스트레스를 유발하는 갈등이 사라지면서 내면의 조화가 커집니다. 당신은 마음의 구름 너머 존재의 하늘로서 점진적으로 안식할 수 있습니다. I AM Yoga Nidra는 에너지 기반입니다. 신체의 치유 잠재력을 풀어주고 사람들을 요가 니드라(Yoga Nidra)의 가장 심오한 상태로 매우 빠르게 데려가는 것으로 알려져 있습니다. 이 프리미엄 앱 경험은 Yoga Nidra, Kids for Yoga Nidra, Inspiration 및 미니 가이드 경험을 포함하여 정기적으로 업데이트되는 새로운 콘텐츠뿐만 아니라 오래된 인기 콘텐츠도 제공합니다. 더 많은 정보를 원하시면 www.iameducation.org 또는 www.kaminidesai.com을 방문하세요.



깊은 회복 수면 기반 명상
요가 니드라 45분 = 수면 ~ 3시간
그것은 간단합니다. 당신은 그것을 잘못 할 수 없습니다.
I AM Yoga Nidra는 스트레스와 질병의 숨겨진 원인을 해결합니다.
수면, 기억력 향상, 혈당 안정, 세로토닌 증가, 코르티솔 감소, 염증 감소, 질병 저항력 강화, 만성 통증 관리
스트레스, 트라우마, 강박적 행동에 대한 회복력을 높입니다.
8주간의 연습으로 우울증과 불안에 대한 뇌 기능 향상
11시간은 감성 지능/스트레스 및 두려움 관리 능력을 향상시킵니다.
전뇌 청취 상태에서 의도를 활용하여 변화의 씨앗을 심습니다.
잠들 수 없을 때 잠들고 휴식을 취하는 데 탁월합니다.
가이드가 안내하는 요가 니드라스의 길이는 20~40분입니다.


Kamini Desai 박사 소개:

지난 32년 동안 Kamini는 요가의 고대 지혜와 과학 및 심리학을 결합한 독특한 가르침 체계를 만들어냈습니다. 그녀는 Amrit Yoga Institute의 전 교육 이사이자 핵심 커리큘럼 개발자였으며 ​​현재 고급 연구 및 훈련을 위한 최첨단 조직인 I AM Education의 이사입니다. 그녀는 호평을 받은 책 "Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep"의 저자입니다.

요가 니드라(Yoga Nidra)의 내부 과학, 휴식 및 교묘한 생활 분야의 전문가로 평가되는 그녀는 자주 초청 연사이자 교육자로 활동하며 전 세계 다양한 기관에서 요가 니드라(Yoga Nidra) 교육을 제공하고 있습니다. 2012년에 그녀는 인간 경험의 진정한 도전에 고대의 조명을 가져오는 예리한 능력으로 요게슈와리(요가 숙달의 여성)라는 칭호를 받았습니다.

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