Alkaline Diet APK

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알칼리성식이 요법 (알칼리성식이 요법, 알칼리성 산성식이 요법, 산성회식이 요법, 산성 알칼리성식이 요법이라고도 함)은 여러 종류의 음식이 pH 균형에 영향을 미칠 수 있다는 오해에 근거하여 느슨하게 관련된 식단 그룹을 설명합니다. 신체. 골다공증 연구와 관련된 이론에서 유래하지만, 대부분의식이 요법 사들은 특정 식품이 신체의 산성도 (pH)에 영향을 미쳐 질병을 치료하거나 예방할 수 있다는 잘못된 믿음을 유지합니다. 이식이 요법이 주장하는 메커니즘을 뒷받침하는 신뢰할 수있는 증거가 없기 때문에 영양사 또는 다른 건강 전문가는 권장하지 않습니다. 일부 사람들은이식이 요법이 권장하는대로 처리되지 않은 음식을 섭취하면 신체 pH와 관련없는 우발적 인 건강상의 이점을 가질 수 있다고 지적했습니다.

이러한식이 요법은 암, 심장병 및 다른 질환과 같은 낮은 에너지 수준을 치료하거나 예방한다는 제안과 함께 대체 의학 실무자에 의해 추진되었습니다. 사람의 혈액은 pH 7.35에서 7.45로 조절됩니다. 7.45 이상의 수치는 알칼리증이라고하며 7.35 이하의 수치는 산증입니다. 둘 다 잠재적으로 심각하며 신체에는 이것이 일어나지 않는다는 것을 일반적으로 보장하는 산 - 염기 항상성 기전이 있습니다. 이 다이어트가 다양한 질병을 치료할 목적으로 혈액 pH에 실질적으로 영향을 미칠 수 있다는 생각은 과학적 연구에 의해 뒷받침되지 않으며 인간 생리학에 반하는 알칼리성 다이어트의 기능에 대한 잘못된 가정을합니다.

소변을보다 알칼리성으로 만들기 위해 고기, 가금류, 치즈 및 곡물을 피하는식이 요법을 사용할 수 있습니다 (높은 pH). 그러나이식이 요법의 효과를 효과적으로 예측하는 데 어려움은 소변 pH를 변경하는 데 선호되는 방법으로식이 요법보다는 약물 치료를 이끌어 냈습니다. 과학적 증거의 현재 무게가이 가설을지지하지는 않지만 "산성 회분 (acid-ash)"가설은 골다공증의 위험 요소로 간주되었다.

의료 측면 :
이 다이어트의 기본 가설에 따르면, 산 애쉬는 고기, 가금류, 치즈, 생선, 달걀 및 곡물에 의해 생산됩니다. 알칼리성 회분은 크랜베리, 자두 및 자두를 제외하고 청과물에 의해 생성됩니다. 산성 또는 알칼리성 회분 지정은 식품의 산성도가 아닌 연소로 남은 잔여 물을 기준으로하기 때문에 일반적으로 산성으로 간주되는 감귤류와 같은 식품은 실제로이식이에서 알칼리성 생산으로 간주됩니다.

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