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다리와 엉덩이를 훈련시키기 위해 내년 여름을 기다리고 있습니까? 몇 주 후에 몸에 긍정적 인 변화를 느끼려면 지금 시작하십시오.

운동 중 올바른 형태는 다리와 좁은 발 뒤꿈치를 조각하는 가장 중요한 측면입니다. 일반적으로 운동은 세 가지 주요 근육 그룹을 대상으로해야합니다.


개인 피트니스 트레이너
-각 운동에 대한 코치 팁은 올바른 양식을 사용하여 최상의 결과를 얻을 수 있도록 도와줍니다.
-개인 운동 트레이너와 같은 3D 애니메이션 및 비디오 팁
-나만의 운동 계획 만들기

* 효과적인 운동
지방 연소를 증가시키는 빠르고 효과적인 운동
장비가없는 신체 운동
그것은 과학적으로 체중 감량과 건강을 개선하는 것으로 입증되었습니다
여성을위한 가정 운동
가정에서 운동과 여성 운동으로 지방을 폭파시키기 위해 하루에 몇 분을 복용하십시오. 집에서만 운동하기 여성은 집에서 운동 할 때 체중을 사용하십시오.

여성 피트니스 애플리케이션
여성을위한이 피트니스 응용 프로그램은 배꼽 지방 운동과 여성 운동을 잃었습니다. 모두 배꼽 지방 운동과 여성 체중 운동을 잃습니다.

바로 훈련 시작
매일 운동을하면 운동 능력 향상에 도움이됩니다.
5S Studio는 즐거움과 건강의 순간을 기원합니다!