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Exercises for Lower Back Pain APK

버전 1.0.2 for Windows
업데이트 2023년 January 30일

정보

버전 1.0.2 (#10002)

업데이트 2023년 January 30일

APK 파일 크기 6.6 MB

필요한 Android 버전 Android 4.4+ (KitKat)

개발자 FeedTheGraph

범주 건강/운동 (응용 프로그램)

응용 프로그램 ID com.feedthegraph.lowerbackpainexercises

개발자 노트 허리 통증을위한 운동 - 허리를 강화하기위한 운동

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변경사항

Exercises for Lower Back Pain 1.0.2의 새로운 기능

Performance and app improvements

서술

허리 통증을위한 운동을하면 요통을 완화하고 예방할 수 있습니다. 그것은 또한 코어, 다리 및 팔 근육을 강화시킬 수 있습니다.

연구원에 따르면, 허리 운동은 허리 부분의 혈액 순환을 증가시켜 강성을 감소시키고 치유 과정을 가속화시킬 수 있다고합니다. 이 응용 프로그램은 허리 통증을 강화하고 허리 통증을 관리하는 데 도움이 될 수있는 10 개의 운동을하는 방법을 보여줍니다.


1. 교량
2. 무릎에서 가슴으로 스트레칭
3. 허리 회전 스트레치
4. 기동 작전에서 그려라.
5. 골반 기울기
6. 옆 다리 리프트 거짓말
7. 고양이 뻗기
8. 슈퍼맨
9. 좌석 등받이 회전 스트레치
10. 부분 컬

평가 및 리뷰

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