SportPsych Performance Coach APK

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성능을 향상 시키려면 SPORTPSYCH 기술을 습득
자조와 자기 개선을위한

이메일 문제이나 제안 해주십시오. 우리는 듣기와 양질의 앱을 제공 할 수 있습니다.

NEW FEATURE!
새 저널 기능에 등급을 기록하여 성능 *** 통계 평가

이 응용 프로그램은 심리학 연구에 기초하며, 임상 스포츠 심리학자에 의해 후원됩니다. 그것은 운동 성능을 향상시키고 성공을 달성하기 위해 스포츠 심리학 기술을 가르친다.

*** 당신은 경쟁을하는 동안 "영역에서"가 될 방법을 배울시겠습니까?
*** 당신은 당신의 집중력을 향상시키고 수행 할 때 초점을 하시겠습니까?
*** 당신은 당신의 동기를 부여하고 자신에 대한 믿음을 증가해야합니까?
*** 당신은 근육의 메모리를 지원하기 위해 운동 능력의 정신 실천을 배울시겠습니까?
경쟁시 *** 자기 이야기 네거티브는 패배 하는가?
공연 / 경쟁 할 때 *** 당신은 지나치게 긴장가 있습니까?
당신이 더 정신 집중이 있다면 *** 당신이 더 얻을 수 있을까요?

당신은이 질문에 "예"를 응답 한 경우,이 응용 프로그램은 당신의 운동 성능을 향상시키기 위해 동기 부여, 집중, 집중력, 인식과 흐름을 증가하는 정신적 능력을 배울 다운로드합니다.

귀하의 성능을 평가하기 위해 연구를 완료
*** Correlational 분석
*** 강도 수준에 따라 성능 만족도를 평가
*** 초점 수준으로 성능 만족도를 평가
*** 강도 수준을 중심으로 비교하여 긍정적 또는 부정적 영향이 있는지 여부를 결정합니다

ExcelAtLife.com에서 오디오에 대한 웹 링크는 다음과 같습니다 :
*** 스포츠 동기 부여
  - 이러한 오류 또는 수요 사고의 두려움과 성취에 방해가 어려운 생각에 초점을 맞추고
*** 강도 훈련
  - 최상의 성능을 위해 필요한 원하는 감정 상태에 액세스하는 방법을 가르친다
*** 챙김
  - 감각 휴식을 사용하여 인식, 연결, 및 흐름을 개선하는 데 도움이
*** 스포츠 이미지
  - 근육의 메모리 및 초점 / 집중력 향상을 위해 수행하는 방법을 시각화 가르친다

제공되는 정보는 다음과 같습니다 :
*** 스포츠 심리학은 무엇입니까?
성능에 대한 강도 *** 영향
*** 우수 대 완전
*** 동기 부여 : 내장 대 외적
*** 성취 목표 설정 안내
*** 초점을 개발
*** 자기 효능감 : 스포츠에서의 성공의 열쇠

스포츠 성능을 향상 :
*** 당신의 골프 스윙에 초점을 향상시키는 방법을 사용
*** 무술 / 가라테와 영역에 들어갈 알아보기
*** 야구 또는 소프트볼 이상 - 사고로 인해 폭락을 감소
*** 당신의 연습의 효율성을 개선하기 위해 스스로 동기를 부여
*** 추적 실행을위한 마음 챙김 상태를 만들기

스포츠 심리학의 원리에 기초하고 권법 가라테에 검은 벨트 스포츠 심리학자 후원 :
*** 공수 및 다른 무술에 적용되는 스포츠 심리학의 종합적인 검토에 대한 ExcelAtLife.com에서 "무술의 성능 향상"을 참조하십시오.

스포츠 심리학의 성능이 어떤 스포츠의 향상을 위해 정신 방법의 사용을 가르치는인지 - 행동 치료의 원리 (CBT)를 사용하지만, 골프, 격투기, 트랙에 특히 유용 할 수 있습니다. 대부분의 엘리트 선수들은 공식적 경험을 통해 그들에게 가르쳐하거나 배웠다 여부 이러한 정신적 능력을 사용합니다. 그러나 아마추어 선수들은 실제로 이러한 기술을 포함하여 성능을 향상시킬 수 있습니다.

물리적으로 집중하는 데 사용되는 많은 운동 선수를위한, 정신적 능력은 도전이 될 수 있습니다. 그러나 시간은 이러한 기술을 개발하고이를 물리적 기술의 성능 향상을 가치가있을 수 있습니다 사용 보냈다.

종종 엘리트 선수에서 좋은 선수를 분리하는 유일한 것은 동기 부여의 정도, 모든 조건 하에서 집중하고 집중하는 능력, 필요한 경우 "영역에서"얻을 수있는 능력, 자기 효능감 (당신의 신뢰입니다 능력).