Daily Quotes and Meditations APK

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직장에 집중하지 않고 하루 전날에 스트레스를 받는다는 것을 알고 있습니까? 하루에 충분한 시간이 없다고 느끼십니까? 이것들이 당신이 겪고있는 것들 중 일부라면, 우리는 당신이 우리의 일일 견적 및 명상 앱에 대한 자세한 내용을 읽어 보시기 바랍니다.

명상은 인식을 높이고 정신적으로 명확하고 감정적으로 평온한 마음 상태를 달성하기위한 마음 챙김의 실천입니다. 이 안내서는 명상을 시작하고 혜택, 스타일 및 호흡 기법에 대해 더 배우고 자하는 초급 명상가에게 적합합니다.

이 안내서는 수면 명상, 긍정, 안내 오디오 명상 및 격려, 성공, 영감, 동기 부여 및 훨씬 더 많은 인용에서 수많은 자료를 제공합니다.

일일 견적 및 명상에 포함
* 명상이란 무엇인가
* 호흡 명상
* 걷기 명상
* 치유 명상
* 선 명상
* 동기 부여 따옴표
* 영감 따옴표
* 성공 인용문
* 긍정적 인 따옴표

당신이 당신의 긴장과 불안을 완화하고 완화하는 데 도움이 안내 명상에 관심이 있다면? 그런 다음 우리의 일일 시세 및 명상 앱은 당신을위한 것입니다!

숙련 된 여성 강사와 함께 명상의 각 단계를 안내하여 두려움, 스트레스, 불안 및 신경을 완화하는 방법에 대해 알아보십시오. 우리는 당신의 일정과 유연성에 맞게 5 분에서 35 분 사이의 안내 명상을 제공합니다.

아래는 우리가 제공해야 할 안내 명상의 예입니다.

1. 총 마음, 몸과 영혼의 휴식
2. 5 분 바디 스캔
3. 동기 부여에 대한 확인
4. 감사와 긍정적 사고에 대한 확인
5. 성공적이고 생산적인 아침 명상
6. 감사와 긍정적 인 에너지 아침 명상
7. 스트레스와 불안 아침 명상 감소

... 그리고 스트레스 해소와 이완을위한 더 많은 안내 명상.

우리는 매일 따옴표 및 명상 앱에서 20 개 이상의 명상을 사용할 수 있으며 매주 더 많은 콘텐츠, 명상, 따옴표 등을 추가합니다.

명상과 연습과 관련하여 많은 건강상의 이점이 있습니다. 여기에는 긍정적이고 강화 된 정서적 건강, 불안과 스트레스의 통제 및 완화, 집중력 향상 및 자기 인식 향상이 포함됩니다.

이러한 이점에 대해 자세히 알아보고 매일 인용문과 명상을 통해 일상 생활에서 명상을 시작하십시오.

Daily Quotes and Meditations를 통해 일상 생활에서 더욱 평화 롭고 집중적으로 느끼는 방법을 알아보십시오. 아침 명상, 긍정, 치유 및 마음 챙김과 같은 수많은 오디오 명상 시리즈가 포함되어있어 삶, 정신, 신체 및 영혼의 다양한 영역에 집중할 수 있습니다.