Balance University APK

Balance University에 오신 것을 환영합니다!
저는 독립적이고 활동적인 라이프 스타일을 계속하고자하는 사람들을 위해이 균형 및 낙상 방지 프로그램을 개발하기 위해 수천 번의 세션을 통해 수백 명의 고객과 협력했습니다! Balance University는 수천 명의 사람들이 효과적으로 균형을 개선하고 독립성을 유지하도록 도와주는 실용적이고 균형 잡힌 균형 프로그램입니다. Balance University는 플로리다 주 전역의 Florida Gulf Coast University (FGCU) 및 Florida Blue (Blue Cross / Blue Shield)에서 강의합니다!
어떻게?
BU는 귀하의 균형에 직접적으로 영향을 미치고 영향을 미치는 4 가지 주요 요소 (또는 BU에서 "필러"라고 함)에 레이저 초점을 맞 춥니 다. 균형 및 낙상 방지 프로그램의 대부분은 균형에 큰 영향을 미치는 이러한 요인 중 2 개 또는 3 개에 초점을 맞추도록 설계되었습니다. 그렇다면 균형을 개선 할 때 REAL 결과를 얻는 데 필요한 4 가지 요소는 무엇입니까?
-다리를 안전하게 개발하고 똑같이 강한 코어를 개발하는 방법을 배우십시오.
-어깨가 등을 향하고 키를 댈 수있는 자세로 자세를 개선하십시오. 올바른 자세는 우리가 똑바로 서 있고 무게 중심이 위치하도록 설계된 위치에 정확하게 위치하도록합니다.
-운동 범위 (ROM)를 늘리면 운동 범위를 크게 향상시키는 데 집중할 수 있습니다.
-마지막으로 가장 중요한 것은 Balance University가 신경근의 효율성과 고유성에 중점을 둔다는 점입니다. 이 용어는 무엇을 의미합니까? 신경 근육 효율은 체력 및 의료 전문가가 신경계 (뇌 및 척추)와 근육계 (신체 근육) 사이의 연결을 나타내는 데 사용하는 용어입니다. 고유 인식은 안정적이지만 약간 불안정한 환경을 설명하는 데 사용되는 용어입니다 (신혼 부부와 매우 비슷합니다!). 균형 대 꼭대기에 한 발로 서있는 체조 선수를보고 있다고 상상해보십시오. 그러나 그들은 약간 불안정합니다. 그것이 우리가 독점을 묘사하는 방법입니다.
Balance University는 수천 명의 사람들이 이동성을 개선하고 독립성을 유지하며 활동적인 라이프 스타일을 지속 할 수 있도록 도와주는 진보적 인 프로그램입니다. 가장 좋은 소식은 BU가 프로그램의 모든 운동에 대해 수정 된 것입니다. 즉, 모든 운동을 수정하여 각 참가자를 성공적으로 만드는 방법에 대해 이미 생각했습니다. 실제로 프로그램의 모든 운동에 대한 비디오에는 진행 및 수정 사항이 포함되어있어 제한 사항에 관계없이 Balance University 프로그램을 완료 할 수 있습니다!
우리의 BU 앱을 다운로드하면 다른 많은 사람들에게 힘을 실어주는 동일한 프로그램을 통해 힘을 얻을 수 있습니다! 10 주 BU 프로그램을 완료하려면 1 주일에 1 % 만 필요합니다. 당신은 결과를 느끼고 훨씬 개선 된 균형으로 삶을 살 것입니다!
설명은 순서대로 진행됩니다.
행운을 빌어 요!