RezlTeam - Resilience for All! APK

Join our exciting Rezl.Life community. Learn from others how to maximise the benefits RezlTeam provides & share experiences with friends & family. Use the expanded Toolbox audios whenever you like. Appreciate all you have learnt with the Check-in sessions

RezlTeam uses scientifically proven Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) to build up your resilience & deal with challenges & pressure; help avoid low mood & anxiety, increase your focus, performance, leadership skills and improve sleep

건강을 위해 운동을하고 바르게 먹고 일과 삶의 균형을 잘 유지하려고 노력합니다. 그렇다면 우리의“정서적 안녕”이 우리를 위해 마련 될 수있는 문제를 해결할 준비가되어 있는지 확인하지 않겠습니까?

RezlTeam은“탄력성”을 구축합니다. 우리의 "탄력성"은 직장과 개인 생활에서 달성하고자하는 것들에 집중할 수 있도록 "도전과 좌절"에 대응하는 데 도움이됩니다.

연구에 따르면 마음 챙김을 배우면 지속되는 방식으로 탄력성을 높일 수 있습니다. 과학은 그것이 당신에게 효과가 있다는 것을 보여줍니다…

RezlTeam은 매사추세츠 대학과 옥스포드 대학에서 개발 된“마음에 기반한인지 요법”(MBCT)을 소개합니다.

과학적 연구에 따르면 MBCT는 불안과 낮은 기분을 크게 감소시킵니다. 직업 만족도 및 삶의 만족도를 높입니다. 집중력을 높이고 생산성을 높이고 실수를 줄입니다.

MBCT는 사람들이 다른 사람들의 관점에 더 개방되게하고 연구 결과에 따르면 팀 구성원이 많은 팀은 팀 목표를 달성하기 위해보다 효과적이고 협력 할 가능성이 높습니다.

직장이나 스포츠에서 엘리트 공연자들은 개선 할 방법을 찾기 위해 끊임없이 노력합니다. 따라서, 당신이 당신의 성과 수준을 높이고 싶다면, 경험에 의하면 RezlTeam은 당신의 초점, 참여 및 "흐름"을 향상시킬 것입니다. 다음 단계까지.

그리고 지도자와 야심 찬 지도자를 위해…. RezlTeam은“도전적이고 파괴적인 비즈니스 환경”에서 관리 할 기술을 개발할 것입니다. RezlTeam을 통해 그러한 상황에서 필요한 객관성, 초점 및“정서적 안정성”을 달성하게됩니다.

복원력은 모든 사람에게 중요합니다. 미국의 특수 부대는 스트레스가 많은 상황에서 성과를 향상시키기 위해이를 사용하며, 비즈니스 리더는 마음 챙김을 사용하여 의사 결정과 비즈니스 선택을 향상시킵니다.