Gratitude Journal APK

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블리스는 최고 연구에서 과학적으로 입증 된 기술과 행복, 동기 부여 및 효율성을 증가시킨다.

심리학자는 운동의 수집, 또는 행복과 다른 바람직한 정신적 특성을 높이기 위해 입증 된 "내정 간섭"을 개발했다.

당신은 쉽게 당신의 인생에 통합 심리학 연구의 수십 년의 모든 혜택을 얻을 수 있도록 블리스는 하나의 응용 프로그램에서 당신을 위해이 운동을 패키지.

당신이 긍정적 인 정신 변화의 습관을 구축 할 수 - 연습은 반복되는 일정에 완료 될 예정이다.


블리스는 전날에 생각과 명상을 기록 할 수있는 매일 일기 또는 감사 저널처럼 작동합니다. 각 저널 항목은, 마음 챙김을 증가 영감을 찾고, 자신감을 구축하는 데 도움이됩니다.

블리스는 엄격한 과학적 연구에서 작동하도록 입증 된 쓰기 연습을 제공하는 자조와 자기 개선을 넘어 간다.

당신은 당신의 감사 일지에 메모를 작성하고, 양에 초점을 당신의 전망을 변경 삶에서 더 많은 즐거움을 얻을, 당신은 모든 일에서 더 효력이 발생하기 시작, 다른 운동을 완료 계속.


왜 블리스를 사용할 수 있습니까?


블리스는 양성을 위해 당신의 두뇌를 rewires - * * 행복한 되십시오. 시간이 지남에, 당신은 당신의 매일 연습을 완료하기 위해 지속적으로, 당신의 정신 전망은 긍정적되고, 더 많은 인생을 즐길, 당신은 당신의 일에 더 많은 의미와 만족을 찾을 수 있습니다, 당신은 당신의 관계를 강화하고 가까이 자신의 최선 버전 인에 올 .


* 더 많은 성공 *가되어 - 행복의 장점에 긍정적 인 심리학자 숀 앵커 행복이 성공의 모든 측면에서 활약하는 중요한 역할을 보여주는 연구에 대해 자세히 설명합니다. 행복한 뇌는 더 창조적 인 탄력, 그리고 더 많은 경고합니다. 음의 뇌가 문제를 보는 경우, 행복한 뇌는 가능성을보고있다. 성공에 새로운 길을 열고 당신은 빨리 당신이 이제까지 가능 꿈보다 목표를 달성 할 수 있도록하는 창의적인 솔루션을 찾을 수 있습니다.

*이되어서 더 나은 부모, 배우자, 또는 친구 * - 행복은 전염성이 있습니다. 당신은 양성과 의미에 대한 당신의 두뇌를 해킹 할 때, 모두가 이익을 발생합니다. 당신은 자신이 더 친절하게 반응하고 인내심을 가장 행복하게, 더 만족스러운 삶을 살 수에 대해 당신이 관심있는 사람들을 돕기 위해 학습 찾을 수 있습니다.

행복한 사람들이 더 마음에 드는 더 신뢰할 수있는, 더 매력적인 것으로 전망된다 - * * 더 카리스마가 되십시오. 당신이 당신의 자신감, 자아 이미지, 개인 힘을 증가로서, 사람들은 당신에게 그려집니다. 당신은 항상 심지어 가장 무서운 조건에서, 승리 그룹을 이끌 수있는 방법을 찾아 지도자의 감염, 낙관적 인 전망을 개발할 수 있습니다.

* 작업 *에 더 많은 의미를 찾기 - 행복은 단지에 대해 아니다 "밝은면을 찾고." 그것은 당신에게 중요한 것을 확인하고 당신의 생활의 이러한 측면을 높일 수있는 방법을 알아내는 대해도합니다. 당신이 당신의 가치를 명확하게 할 때, 당신의 인생은 의미와 목적으로 구동된다.